Guten Mttag,

heute morgen war ich schwimmen, das tat gut.

Heute nachmittag bin ich ein wenig plan- und ziellos
Bin erschöpft, aber hier lief noch nicht viel.

Gut für sich selbst sorgen: das heißt auch, eine Umgebung zu schaffen, in der ich mich selbst wohl fühle, die mir gut tut.
Das will ich jetzt - zumindest noch ein wenig- anpacken.

Viele Grüße

Kirschblüte

Moin,

heute grabe ich mal diesen "alten" Post von mir aus, mal schauen, was daraus geworden ist.

das I nehme ich für ICH.
Gut für mich sorgen, das will ich heute tun.
Nein, nicht nur heute, das will ich mir über diese ganze neue Woche schreiben.

Gut für mich sorgen, das ist immer noch und immer wieder ein Thema, was ich vernachlässige.
Und doch steht und fällt und hängt daran so vieles.
Nur wenn ich gut für mich sorge, bin ich leistungsfähgig.
Nur wenn ich gut für mich sorge, bin ich ausgeglichen und zufrieden.
Nur dann kann ich meine Aufgaben gut lösen, nur dann bin ich geduldig.
So vieles hängt daran, wie ich mit mir selber umgehe.

Heute ist der erste Schultag.
In den Ferien habe ich nicht ein einziges mal Sport getrieben.
Das will ich wieder ändern.

Bewegung hat sich auf einmal die Woche Schwimmen gehen eingependelt, selten auch zweimal. Einmal ist mir definitiv zu wenig. Nächsten Monat aber gehen schon die Sommerferien los... Mal schauen, wie ich das alles eingependelt kriege... (Heute ist auf jeden Fall mein Schwimmtag und ich gehe nachher auch!)

Die Augenärztin ist längst aus dem Urlaub zurück, einen Termin will ich dringend machen !

Termin ist nun endlich (!!!) nächste Woche (zwischendurch habe ich es ein paarmal bereut, nicht mehr Druck gemacht zu haben und auf einem früheren TErmin bestanden zu haben. Egal, nächste Woche gehe ich endlich. Und ich verspreche mir hiermit selbst, dass ich nach dem Termin maximal eine Woche verstreichen lasse, bis ich beim Optiker war!)

Das, was ich auf dem Kopf habe, hat mir Frisur nichts mehr zu tun. Den schon lange rausgeschobenen Friseurbesuch will ich verwirklichen.

Friseur bin ich gewesen, mal schauen, vielleicht gehe ich vor den Ferien nochmal.

Meine Ernährung will ich wieder verbessern. (Auf den neulich von Janna geposteten Ernährungslink habe ich mich zwar angemeldet, aber nie den Fragebogen ausgefüllt, den Newsletter gelesen oder auch nur auf der Seite rumgestöbert...)
(Grundsätzlich ist mir schon bewusst, dass mein Obst und GEmüsekonsum in letzter Zeit wohl recht klein geworden ist...).

Ist besser geworden. Koche eigentlich jeden Tag mit frischem GEmüse, mal mehr mal weniger phantasievoll. (Fertigzeugs ist fast vollkommen verschwunden, selbst eine Pizza habe ich inzwischen mal selbstgemacht und einige neue Rezepte ausprobiert.)
Gibt allerdings noch Verbesserungspotential (z.B. abends mal häufiger Salat essen o.ä)

Lesen will ich.

Das habe ich in letzter Zeit kaum getan, warum eigentlich nicht?

Den Garten genießen. (Und realistisch einschätzen: wieviel Arbeit will ich mir dort zumuten? Wieviel schaffe ich? wann ist es zuviel?)

Tja, der GArten... Kaum etwas getan darin... Da muss ich mir vielleicht nochmal extra Gedanken zu machen

Und mich um meine Seele kümmern. Frieden mit mir selbst schließen.

????? Da habe ich eigentlich auch nichts spezielles für getan(Andrerseits: mich selbst wichtig nehmen, mich selbst in den Fokus stellen, das ist ja sich um die Seele kümmern. Also habe ich mit jedem bearbeiteten Punkt doch etwas für meine Seeele getan)

Natürlich nicht alles heute.
Darum soll das über der ganzen neuen Woche stehen.

Nicht nur über einer Woche. Über die nächsten Wochen und MOnate.

Meine nächsten PUnkte werden sein:

- Zahnarzt (habe eine Füllung verloren, schon vor zwei Wochen, aber irgendwie kann ich nicht zwei "offene" Arzttermine haben... Darum habe ich mir jetzt fest vorgenommen, sobald der Augenarzttermin durch ist, wird ein Zahnarzttermin gemacht.)

- gute Topfhandschuhe besorgen (eigentlich lächerlich, aber ich wohne auf dem Dorf, hier gibt es zwar Lebensmittelgschäfte aber kein Haushaltswarengeschäft. um einen simplen gut isolierenden Topfhandschuh zu kaufen, muss ich in die nächste Stadt- d.h. es wird wieder mal ein Halbtagesausflug. ABer dieses inzwischen löchrige und nicht mehr ganz sauber zu kriegende Ding nervt mich schon lange, da wünsch ich mir schon lange neue)

- bei meiner Kleidung könnte ich auch das eine oder andere Stück erneuern (wenn ich eh schon in die STadt fahren muss)

Ich glaube, das genügt erstmal, ich werde wieder berichten!

Viele Grüße
Kirschblüte

- Tageslicht
- Spätstückchen
- Morgen-Tabletten

- Mails gelesen und gelöscht
- Tv geschaut und ausgemacht
- Video geschaut und neuprogrammiert
- BB auf dem Nachttisch und in der Küche

~ Micha

I wie ...
Irrtum , Irrsinn ,
Irgendwas , irgendwann .

Gestern tatsächlich die Kündigung eingeworfen .

MIST - der Brief kam zurück - wg. falscher Adresse