Re: Lebensfreude - meine täglichen 3 Glücksmomente-Taktik (Allgemein)

Mira, Mittwoch, 02.07.2008, 13:34 (vor 6386 Tagen) @ Odille

ps: ich schreib schon seit einiger zeit jeden einzelnen Tag 3 schöne Dinge, die mir an diesem Tag widerfahren sind, 3 Glücksmomente etc. rein. Das müssen keine "grossen" Dinge sein, dass kann manchmal auch "nur" der Anblick eines blühenden Rapsfeldes beim Blick aus dem Bahnfenster sein - soviel Gelb dass man drin versinken möcht. Oder tausende von Glühwürmchen beim Spaziergang durch den nächtlichen Park. Wie gesagt. Jeden Tag (mindestens) 3 Dinge. Ich finde IMMER etwas. Allein dadurch focussiere ich mich im Alltag mehr auf die Momente, in denen ich Lebensfreude empfinde. Und wenns mal nicht so gut läuft, blätter ich in meinem Kalender und stelle fest: jeden Tag soviel schönes er-lebt. Das Leben ist schön!

Hallo, das gefällt mir! Ich habe immer mal so Phasen, da erscheint mir alles nur unendlich schwer und ich vergesse die kleinen schönen Momente. Die Methode könnte vielleicht dagegen helfen. Danke!

LG, Mira