Start in den Montag (Allgemein)

Schlumpfine, Montag, 22.08.2011, 09:08 (vor 4792 Tagen)

Guten Morgen,

liebe MMs. Hier gibt es viel zu tun.
Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll.

Kinder sind verreist und ich bin allein zuhause.
Ohne die üblichen Alltagspflichten
fühle ich mich schier erschlagen
vom Anblick der Altlasten,
die ich in Abwesenheit meines Nachwuchses
gerne erledigen möchte.

Am besten ich fange mit den jüngsten der alten Lasten an:

- BB vom Kofferpacken
<font size=-1>(einige vormals ganz übersichtliche Bereiche
sehen jetzt aus wie nach einer Hausdurchsuchung ...)</font>

Das reicht für den Anfang!

LG [image] Schlumpfine

Re: Start in den Montag- Stroh zu Gold spinnen

Sanne, Montag, 22.08.2011, 09:34 (vor 4792 Tagen) @ Schlumpfine

und mich selbst zur Königin machen, das ist das Resultat wochenlanger Überlegung.

Früher war mir klar, ich kann mich nur am eigenen Schopf aus dem Sumpf ziehen und heute weiss ich, ich kann und werde Stroh zu Gold spinnen.

Das mag dauern, ja.

wer sagt,ich soll eine 1a Hausfrau sein?

wer stellt diesen Anspruch; wer gibt das Bild vor?

wie gehe ich damit um?

ich habe hier nur dieses eine Leben .

ich bleibe bei meiner Version vom kunterbunten Haus udn dass ich mir das Leben mache, wie es mir gefällt.

das immer etwas dazwischen kommt, das weiss ich schon gggg.

langer Rede . kurzer Sinn

nachhaltiger entrümpeln udn gut essen

lesen, tanzen, wandern, gärtnern, lachen

herzliche Grüße

Sanne

Re: Start in den Montag 2

Sanne, Montag, 22.08.2011, 18:24 (vor 4792 Tagen) @ Sanne

und mich selbst zur Königin machen, das ist das Resultat wochenlanger Überlegung.
Früher war mir klar, ich kann mich nur am eigenen Schopf aus dem Sumpf ziehen und heute weiss ich, ich kann und werde Stroh zu Gold spinnen.
Das mag dauern, ja.
wer sagt,ich soll eine 1a Hausfrau sein?
wer stellt diesen Anspruch; wer gibt das Bild vor?
wie gehe ich damit um?
ich habe hier nur dieses eine Leben .
ich bleibe bei meiner Version vom kunterbunten Haus udn dass ich mir das Leben mache, wie es mir gefällt.
das immer etwas dazwischen kommt, das weiss ich schon gggg.
langer Rede . kurzer Sinn
nachhaltiger entrümpeln udn gut essen
lesen, tanzen, wandern, gärtnern, lachen
herzliche Grüße
Sanne

hört sich alles gut an, hat mit meiner gelebten Realität herzlich wenig zu tun.

aufgescheuchtes Huhn passt besser

was ich heute erledigt habe, schaffe ich an guten Tagen in einer Stunde.

heute waren es acht.

schade um den Tag

Sanne

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Re: Start in den Montag

Micha @, Montag, 22.08.2011, 10:22 (vor 4792 Tagen) @ Schlumpfine

Hallo ,

<Startschwierigkeiten>[image]~ Micha<ul># Checkliste
nur für Heute
[image] [image] [image] [image] [image] [image] [image]
• Tabletten genommen [image]
• Bett tagesfein gemacht ?
• Rollläden hoch und gelüftet <font color=Yellow>¼</font color> [image]
• Schlafanzug aus-/ umgezogen ?
• Bad - Schlaf(f)beweise beseitigt ?
• Gesicht gewaschen und eingecremt ?
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert ?
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
• Müll ?
• Zeitung ?
• Briefkasten ?
• eMail-Postfach ?
• virtueller Überblick ?
• Arbeit = T + K gerichtet ?
• etwas "gutes" für mich getan &#9829;
- Obst / Gemüse gegessen ?
- 10-20 min Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
• PTA , PARA + SA ?
- Nähreparaturarbeiten ?
- Spaziergang im Grünen ?
- K kontrolliert & abgeheftet ?</ul>

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Re: Start in den Montag

Micha @, Montag, 22.08.2011, 15:47 (vor 4792 Tagen) @ Micha

Hallo ,


[image]<ul>• =1285342222&tx_ttnews[tt_news]=447&tx_ttnews[backPid]=59&cHash=b819a6987c]Mit der Reisenden To-Do-Sammlung den Überblick behalten

Ich könnte entspannter arbeiten, wenn ich mir abends aufschreibe,
• welche Aufgaben ich morgen unbedingt erledigen will und
• welche ich erledigen könnte

<ul>Unbedingt-Aufgaben (A-Aufgaben) sind beispielsweise
aktuell laufende Projekte, die vorwärts gehen müssen, und
alle Tätigkeiten, die mich in meinen Lebenszielen weiterbringen</ul>

"Frage dich, bei dem was du gerade tust: bringt es mich wirklich weiter -

oder halte ich mich lediglich beschäftigt?"

[image]</ul>

Nicht der Pc ist schuld - [image]
sondern mein Umgang damit <ist nicht ok> .

[image] ~ Micha<ul>

# Checkliste
nur für Heute
[image] [image] [image] [image] [image] [image] [image]
• Tabletten genommen [image] [image]
• Bett tagesfein gemacht [image]
• Rollläden hoch und gelüftet <font color=Yellow>¼</font color> [image]
• Schlafanzug aus-/ umgezogen [image]
• Bad - Schlaf(f)beweise beseitigt ?
• Gesicht gewaschen und eingecremt ?
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert ?
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
• Müll ?
• Zeitung ?
• Briefkasten ?
• eMail-Postfach ?
• virtueller Überblick ?
• Arbeit = T + K gerichtet ?
• etwas "gutes" für mich getan &#9829;
- Obst / Gemüse gegessen ?
- 10-20 min Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
• PTA , PARA + SA ?
- Nähreparaturarbeiten ?
- Spaziergang im Grünen ?
- K kontrolliert & abgeheftet ?</ul>

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Re: Start in den Montag I

Micha @, Montag, 22.08.2011, 17:29 (vor 4792 Tagen) @ Micha

Hallo ,

[image] ~ Micha<ul>

# Checkliste
nur für Heute
[image] [image] [image] [image] [image] [image] [image]
• Tabletten genommen [image] [image]
• Bett tagesfein gemacht [image]
• Rollläden hoch und gelüftet <font color=Yellow>¼</font color> [image]
• Schlafanzug aus-/ umgezogen [image]
• Bad - Schlaf(f)beweise beseitigt ?
• Gesicht gewaschen und eingecremt ?
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert [image]
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
• Müll ?
• Zeitung [image]
• Briefkasten ?
• eMail-Postfach ?
• virtueller Überblick ?
• Arbeit = T + K gerichtet ?
• etwas "gutes" für mich getan &#9829;
- Obst / Gemüse gegessen ?
- 10-20 min Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken [image] [image]
- den Himmel gesehen [image]
- ¼ Stunde Balkonien [image]
• PTA , PARA + SA ?
- Nähreparaturarbeiten ?
- Spaziergang im Grünen ?
- K kontrolliert & abgeheftet ?</ul>Das Thema bzw. mein Antwort-Posting Re: Arbeit ...

http://www.zeitzuleben.de > haben-sie-frustrationstoleranz

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Re: Start in den Montag II

Micha @, Montag, 22.08.2011, 19:12 (vor 4792 Tagen) @ Micha

Hallo ,

Ich bin jetzt mal AußerHausAktiv [image]
aber ich nehme den Müll mit [image]
und mache dann weiter [image]

[image] ~ Micha<ul>

# Checkliste
nur für Heute
[image] [image] [image] [image] [image] [image] [image]
• Tabletten genommen [image] [image]
• Bett tagesfein gemacht [image]
• Rollläden hoch und gelüftet <font color=Yellow>¼</font color> [image]
• Schlafanzug aus-/ umgezogen [image]
• Bad - Schlaf(f)beweise beseitigt [image]
• Gesicht gewaschen und eingecremt [image]
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert [image]
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
• Müll [image]
• Zeitung [image]
• Briefkasten [image]
• eMail-Postfach [image]
• virtueller Überblick [image]
• Arbeit = T + K gerichtet ?
• etwas "gutes" für mich getan &#9829;
- Obst / Gemüse gegessen [image]
- 10-20 min Buch gelesen ?
- aus<reichend >getrunken [image] [image] [image]
- den Himmel gesehen [image]
- ¼ Stunde Balkonien [image]
• PTA , PARA + SA ?
- Nähreparaturarbeiten ?
- Spaziergang im Grünen ?
- K kontrolliert & abgeheftet ?</ul>

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Re: Start in den Montag II ½ (n/t)

Micha @, Montag, 22.08.2011, 20:49 (vor 4792 Tagen) @ Micha

[image]

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Re: Start in den Montag III

Micha @, Dienstag, 23.08.2011, 00:17 (vor 4792 Tagen) @ Micha

[image] ~ Micha<ul>>>>># Checkliste

nur für Heute
[image] [image] [image] [image] [image] [image] [image]
• Tabletten genommen [image] [image]
• Bett tagesfein gemacht [image]
• Rollläden hoch und gelüftet <font color=Yellow>¼</font color> [image]
• Schlafanzug aus-/ umgezogen [image]
• Bad - Schlaf(f)beweise beseitigt [image]
• Gesicht gewaschen und eingecremt [image]
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert [image]
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen [image]
- und aufgehängt [image]
- weg- / aufgeräumt ?
• Müll [image]
• Zeitung [image]
• Briefkasten [image]
• eMail-Postfach [image]
• virtueller Überblick [image]
• Arbeit = T + K gerichtet ?
• etwas "gutes" für mich getan &#9829;
- Obst / Gemüse gegessen [image]
- 10-20 min Buch gelesen ?
- aus<reichend >getrunken [image] [image] [image] [image]
- den Himmel gesehen [image]
- ¼ Stunde Balkonien [image]
• PTA , PARA + SA ?
- Nähreparaturarbeiten ?
- Spaziergang im Grünen ?
- K kontrolliert & abgeheftet ?</ul>

Gedanken: Mein Start in den Montag

MarLe, Montag, 22.08.2011, 13:31 (vor 4792 Tagen) @ Schlumpfine

Mahlzeit,
ich bin heute ausgelaugt und erschöpft.
Verstehen kann ich's nicht.
Eigentlich müsste ich inzwischen hellwach und fit seinAber, was heißt schon 'eigentlich' ?
Eigentlich = heißt 'nein'
Und genau so ist es. *leider

Ich würde mich gerne anders ehen und wahrnehmen. Ist nicht.
Auch den/die Anteil/e gibt es.

Schlimm finde ich, was ich mit mir selber machte.
Ich brach meine eigenen Regeln.
Trotz guter Vorsätze, trotz Wissens, trotz Erfolg, trotz Einsicht
= alles nützte nichts, der Wunsch, das Verlangen, der innere Druck was auch immer: Ich konnte meine eigenen Regeln nicht aufrecht erhalten.
Damit geht es mir nun sehr schlecht.
Und das trägt zu sehr negativen Gefühlen (Schuldgefühl) und zu negativen inneren Gesprächen
(Selbstverbalisation) bei, nicht zu knapp.
In der Zeit ist es unmöglich, mich selber lieb zu haben oder lieb mit mir umzugehen.
Ich hasse es.

Allerdings versuche ich (trotzdem, oder gerade deswegen) in einigen Bereich gut für mich
zu sorgen.
---
Auch das gelingt nur halbherzig.

Am Morgen wurden mir Termine abgesagt.
Das hat mich nicht weiter gestört.
Weder erfreut, noch geärgert = aber (und darauf bin ich stolz) ich habe für mich gesorgt.
Denn ich habe das Gespräch kurz gehalten und statt dessen lieber einen späteren Rückruf
angeboten (und getätigt)

Leider hat der mich nicht ...mhm... befriedigt.
Denn, ich stehe ziemlich rat- und hilflos da, nach diesem Telefonat.
Warum? Nun, ich stellte fest: Ich habe keine Antwort erhalten!
Zwar hat man mir einen Ersatztermin angeboten, im Verlauf sogar noch einen als Alternative,
aber man hat nicht klar gesagt/beantwortet, welche(!) Termine ausfallen.
Nun sträube ich mich dagegen, nochmal anzurufen.
Warum? Weil das einen gewissen Eindruck schafft.
Andererseits, keine Antwort auf eine Frage bedeutet doch, dass ich diese Frage bis zur Beantwortung
stellen darf und für meine Planung auch stellen muss!
Man bot mir einen Ersatztermin für einen Ausfallenden an, auf die Frage, ob der 2. Termin auch
abgesagt ist, bot man mit dann doch noch einen Alternativtermin für morgen an.
Klar ist mir also bislang nur: ein Termin fällt aus.
Interpretation: der 2. Termin d. W. fällt auch aus.
Meno. Warum kann man nicht einfach ein Ja oder Nein antworten?
DAS wäre hilfreich gewesen.
---
Mit dem Haushalt komme ich heute überhaupt nicht ins Tun und ins Gleichgewicht.
Keine Alternative, d. h. ich tue statt dessen nichts anderes,
sondern ich verhindere, bzw. behindere mich lediglich selber.
Um mich nach einer gewissen Zeit nur noch schlechter zu fühlen. *seufz
---
So wird das heute nichts.

Die Sonne läßt sich auch nicht blicken.

Und durch's Wochenende ist vieles wieder auf Anfang gestellt.
Also wieder da anfangen, wo ich letzte Woche begonnen hatteEntsorgen, entrümpeln, da bin ich noch ziemlich weit von weg.
Das Alltägliche hält mich voll und ganz fest und nimmt alle Zeit in Anspruch.

Unbefriedigend.
Wie schrieb Sanne? An den Haaren aus dem Sumpf ziehen.
Ja, aber vielleicht auch einfach die Seele ein Stück nachkommen lassen.
Heute ist ein sehr schwieriger Tag.
Lieben Gruß
Marlene
P.S.:
Falls beide Termine abgesagt sind, wäre das auch eine Chance!
Ich hätte Zeit, einen Antrag fertig zu machen und früh genug wegzusenden.
Wenn ich die Stufe erreicht bekomme, in Handlung zu gehen.

Re: Montag

MarLe, Montag, 22.08.2011, 14:54 (vor 4792 Tagen) @ MarLe

Mahlzeit und Danke Micha,
jetzt hab ich doch angefangen und bin ziemlich froh darüber.
[image] Kaffee gemacht
[image] Wasser eingelassen, ein paar Teile Geschirr gespült, Rest weicht grad noch ein

*freu
Es sieht schon jetzt besser aus.
Jedenfalls, für meine Augen, besser.

LG
Marlene

Re: Montag-Ende

MarLe, Montag, 22.08.2011, 22:36 (vor 4792 Tagen) @ MarLe

Guten Abend,
ein paar Dinge sind dann doch gegangen.
...und ich habe eine schöne Zeit draußen verbracht,
endlich auch an etwas angefangen, dass ich mir schon länger vorgenommen hatte(Stichwort: Aus Alt mach was Neues, Kreativität)
Abendmedis genommen und (winke zu Micha) zum Fußtreff gewesen. [image]

Für Heute ist Ruh, d. h. PC aus und heute noch ins Bett.*lächel
Morgen ist wieder früh Tag und Termine stehen an,
also, ausgeschlafen sein!

Liebe Grüße
Marlene

kleine Montags-Runde

it, Montag, 22.08.2011, 20:03 (vor 4792 Tagen) @ Schlumpfine

Guten Montag-Abend
Für mehr als 'nen kleinen abentlichen Kraftakt hat's wieder nicht gereicht.
Hab wohl etwas zu wenig geschlafen. Schon im Büro hab' ich mir beim Gähnen fast den Kiefer ausgerenkt :D

Aber immerhin: Hab' im Wohnzimmer ein wenig Platz geschaffen, dort Staub gesaugt und das Gerümpel aus'm Flur
umgelagert. Und, ganz wichtig: in Bewegung geblieben :-)
Der Flur ist gefegt und leer *freu*
Da fast alle Räume vom Flur abgehen, seh' ich's mal als "Brückenkopf" und Räumfläche für die nächsten Aktivitäten :-)
Falls noch etwas im TV läuft werd ich's mir wohl bügelnderweise ansehen - bei dem Wetter ist die Wäsche
ja ratzfatz trocken.
Ansonsten lockt das frisch bezogene Bett
Schönen Montagabend noch
it

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