Re: Start in den Montag I (Allgemein)

Micha , Montag, 22.08.2011, 17:29 (vor 4792 Tagen) @ Micha

Hallo ,

~ Micha<ul>

# Checkliste
• nur für Heute
•
• Tabletten genommen
• Bett tagesfein gemacht
• Rollläden hoch und gelüftet <font color=Yellow>¼</font color>
• Schlafanzug aus-/ umgezogen
• Bad - Schlaf(f)beweise beseitigt ?
• Gesicht gewaschen und eingecremt ?
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
• Müll ?
• Zeitung
• Briefkasten ?
• eMail-Postfach ?
• virtueller Überblick ?
• Arbeit = T + K gerichtet ?
• etwas "gutes" für mich getan &#9829;
- Obst / Gemüse gegessen ?
- 10-20 min Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken
- den Himmel gesehen
- ¼ Stunde Balkonien
• PTA , PARA + SA ?
- Nähreparaturarbeiten ?
- Spaziergang im Grünen ?
- K kontrolliert & abgeheftet ?</ul>Das Thema bzw. mein Antwort-Posting Re: Arbeit ...

http://www.zeitzuleben.de > haben-sie-frustrationstoleranz