und weil morgen lieber Besuch kommt (ich bin im Sommer Großtante geworden), schaffen wir heute Morgen besonders viel und haben dann am Nachmittag frei.
Morgen gibt´s dann ein herbstliches Grillen.
nicht von Kleinkram aufhalten lassen, sondern das große Ganze sehen.
frohes Schaffen
Sanne die gestern Abend noch in der 45km entfernten Nachbarstadt war, Unistadt vo Kind2, Tochter1 und eine komplette Wagenladung das Zuhause gewechselt hat, das kam ungeplant , war dafür umso schneller vorbei

mit dem 2. Abschnitt fang ich jetzt an

Esstisch- solange bis komplett leer und alles verstaut oder in der Mülltonne
zuerst aber zum trockner

Guten Morgen zusammen,

zwei, nein drei Tage war ich ziemlich mit AHA-Terminen viel unterwegs. Teilweise musste ich mit Tochter schon um sieben Uhr aus dem Haus, deswegen ließ ich es heute gemütlich angehen. Bei uns sind nun auch Herbstferien. Alles konnte ich noch nicht alles im Forum nachlesen, jedoch habe ich die Links von Odille überflogen.

@ Odille: "Dankeschön".

Bei uns ist es noch ein bißerl neblig draußen, egal. Zuerst Haus durchlüften, Sport möchte ich heute treiben, und entweder PT oder Altlasten, oder beides, jedoch eines nach dem anderen, ganz entspannt! Diesen Tip bekam ich letzte Woche auch von einer anderen Person. So möchte ich es heute ausprobieren.

Gutes Gelingen uns allen! Viele Grüße Uschi

bist du selber es, die umzieht? ich glaube nicht, es wird wohl ähnlich sein wie bei uns, oder? ausziehende Kinder und bei uns noch Großeltern.

jedenfalls viel Kraft, genug gute Pausen und ein frohes Gemüt (das vor allem) wünsche ich dir/euch.

Sanne

Hallo ,

gaaanz schleppender Start Mal schaun wie ich das ändern kann
Vorhin schon mal nen kurzer Energieschub gehabt
und meine Ex-Balkon-Pflanzen gegossen
13°° Uhr - Tv aus - Radio an

Zwischenbericht

Frische Luft kommt rein
und die Waschmaschine dreht sich
Aber ich hab mich noch immer nicht ins Bad bekommen ...
Wieso nicht - vielleicht weil mein IS weiß das es dann ernst wird
<ul>IS - Innerer Schweinehund
DIS - der Innere Schweinehund</ul>

Ich werde meinem jetzt mal einen eigenen Namen geben :
MISS = Meine Innere Schweinehund Stimme - WOW - das ist gut

Jetzt hat dieser Teil in meinem "inneren Team" endlich einen eigenen Namen !
<ul>Multimind, Teilemodell, Persönlichkeitsteile und inneres Team sind gleichbedeutend.
Analog zu dem Rollenverständnis können wir dieses innere Team
als die verschiedenen inneren Rollen bezeichnen.

<ul>DIS oder der Mahner,
Aufpasser, Advocatus Diaboli,
Skeptiker oder (ehrlichen) Kritiker</ul>

Der innere Kritiker ist eine dieser Stimmen.
Dieses Teammitglied ist meistens in unserer Kindheit zu uns gestoßen. Von außen.
Nehmen Sie das nicht wörtlich. Vielmehr wurde er durch externe Erfahrungen gebildet.
Weil wir immer wieder gehört haben "Das kannst du nicht!" "Du bist zu dick/zu dünn, zu
groß/zu klein, zu jung/zu alt dafür!" Aus guter alter Gewohnheit ist er regelmäßig zur Stelle,
wenn wir ein etwas neues oder neu gelerntes anwenden und einsetzen möchten. Wenn wir
Selbstvertrauen brauchen. Dann drängt er in den Vordergrund und torpediert unser Vorhaben.
</ul>

Ja genau so klingt das ,wenn sich meine MISS zu Wort meldet - diesen Text (oben) habe
ich hier http://www.selbstmanager.eu/mentale-staerke/das-innere-team im Netz gefunden .

<ul>Oh toll , da gibt es auch einen Text über Mentale Stärke —> Selbstmotivation
Die fünf Säulen - Vision - Ziele - Zufriedenheit - Ressourcen - Gesundheit
<ul>ERFOLG bedeutet ERgebnisse FOLgen Gewohnheiten</ul></ul>

JA , genau das <nicht der DIS> ist die Antwort auch auf diese Frage gewesen .

~ Micha<ul><ul>
[quote]• nur für Heute
•
• Tabletten genommen
• Bett tagesfein gemacht
• Rollläden hoch und gelüftet
• Schlafanzug aus- / umgezogen
• Bad - Schlaf(f)beweise beseitigt
• Gesicht gewaschen + eingecremt
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert ?
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen
- und aufgehängt
- weg- / aufgeräumt ?
• Müll ?
• Zeitung ?
• Briefkasten ?
• eMail-Postfach ?
• virtueller Überblick ½ ¼
• etwas &#9829; für mich getan ?
- 10-20 min Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken
- den Himmel gesehen ?
<s>- ¼ Stunde Balkonien -</s>
• PTA , PARA + SA ?
- Nähreparaturarbeiten ?
- Spaziergang im Grünen ?
- K kontrolliert & abgeheftet ?</ul></ul>[/quote]

Schönen guten Morgen,

schon wieder scheint hier die Sonne - wie schön .

Gestern habe ich noch den Flur aufgeräumt und gefegt, aber dann kam es doch anders: die AHA dauerte viel länger als gedacht, und statt zwei Besuchern kam nur einer kurz vorbei, so dass ich gar nicht so viel hätte machen müssen. Bin aber trotzdem froh, es gemacht zu haben, denn so ist es auch für mich viel angenehmer. Und - wie überraschend - hat die Fluraufräumaktion auch nicht lang gedauert. Könnte ich also öfter machen!

Als ich wieder zu Hause war, habe ich, außer zu telefonieren und fernzusehen, nichts mehr gemacht.

Für heute stehen nur zwei große Punkte auf dem Programm: das neue Projekt und etwas kochen.

Schöne Grüße

Lucy