Re: Start in den Montag I (Allgemein)

Micha , Montag, 31.10.2011, 14:37 (vor 5168 Tagen) @ Micha

Hallo ,

gaaanz schleppender Start Mal schaun wie ich das ändern kann
Vorhin schon mal nen kurzer Energieschub gehabt
und meine Ex-Balkon-Pflanzen gegossen
13°° Uhr - Tv aus - Radio an

Zwischenbericht

Frische Luft kommt rein
und die Waschmaschine dreht sich
Aber ich hab mich noch immer nicht ins Bad bekommen ...
Wieso nicht - vielleicht weil mein IS weiß das es dann ernst wird
<ul>IS - Innerer Schweinehund
DIS - der Innere Schweinehund</ul>

Ich werde meinem jetzt mal einen eigenen Namen geben :
MISS = Meine Innere Schweinehund Stimme - WOW - das ist gut

Jetzt hat dieser Teil in meinem "inneren Team" endlich einen eigenen Namen !
<ul>Multimind, Teilemodell, Persönlichkeitsteile und inneres Team sind gleichbedeutend.
Analog zu dem Rollenverständnis können wir dieses innere Team
als die verschiedenen inneren Rollen bezeichnen.

<ul>DIS oder der Mahner,
Aufpasser, Advocatus Diaboli,
Skeptiker oder (ehrlichen) Kritiker</ul>

Der innere Kritiker ist eine dieser Stimmen.
Dieses Teammitglied ist meistens in unserer Kindheit zu uns gestoßen. Von außen.
Nehmen Sie das nicht wörtlich. Vielmehr wurde er durch externe Erfahrungen gebildet.
Weil wir immer wieder gehört haben "Das kannst du nicht!" "Du bist zu dick/zu dünn, zu
groß/zu klein, zu jung/zu alt dafür!" Aus guter alter Gewohnheit ist er regelmäßig zur Stelle,
wenn wir ein etwas neues oder neu gelerntes anwenden und einsetzen möchten. Wenn wir
Selbstvertrauen brauchen. Dann drängt er in den Vordergrund und torpediert unser Vorhaben.
</ul>

Ja genau so klingt das ,wenn sich meine MISS zu Wort meldet - diesen Text (oben) habe
ich hier http://www.selbstmanager.eu/mentale-staerke/das-innere-team im Netz gefunden .

<ul>Oh toll , da gibt es auch einen Text über Mentale Stärke —> Selbstmotivation
Die fünf Säulen - Vision - Ziele - Zufriedenheit - Ressourcen - Gesundheit
<ul>ERFOLG bedeutet ERgebnisse FOLgen Gewohnheiten</ul></ul>

JA , genau das <nicht der DIS> ist die Antwort auch auf diese Frage gewesen .

~ Micha<ul><ul>
[quote]• nur für Heute
•
• Tabletten genommen
• Bett tagesfein gemacht
• Rollläden hoch und gelüftet
• Schlafanzug aus- / umgezogen
• Bad - Schlaf(f)beweise beseitigt
• Gesicht gewaschen + eingecremt
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert ?
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen
- und aufgehängt
- weg- / aufgeräumt ?
• Müll ?
• Zeitung ?
• Briefkasten ?
• eMail-Postfach ?
• virtueller Überblick ½ ¼
• etwas &#9829; für mich getan ?
- 10-20 min Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken
- den Himmel gesehen ?
<s>- ¼ Stunde Balkonien -</s>
• PTA , PARA + SA ?
- Nähreparaturarbeiten ?
- Spaziergang im Grünen ?
- K kontrolliert & abgeheftet ?</ul></ul>[/quote]