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Guten Morgen zusammen,

ach, was mache ich zuerst?
Eine wichtige e-Mail wegen meinem Schwimmunterricht habe ich schon geschrieben.
Die Wäsche will ich aufhängen, Bürokram (Telefonate gehören auch dazu) erledigen, Badezimmer fertig putzen (bis auf die Wanne und den Wickeltisch).
Außerdem mit unserer Tochter ihre Kleidung und sonstige Dinge für einen dreitägigen Schulausflug vorbereiten.
Tja, und an meine Altlasten gehen, also PT.

Schönen Tag und viele Erfolge wünsche ich uns

Uschi

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Hallo ,

Tabletten [image]
Lüften ½
Licht ¼

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[image]

Hallo ,

Ich möchte positiv Denken .
[quote]Tabletten [/quote]

Ja , ich brauche heute wieder lange zum "Wachwerden" .
Deswegen habe ich mir auch den Wecker gestellt gehabt .
Doch ich wurde vor ihm wach und habe meine MR gestartet .

Langsam spüre ich auch die Schwere der Nacht nicht mehr ...<auf mir lasten = http://de.wiktionary.org/wiki/belasten><ul>Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden zu Worten.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden zu Handlungen ...</ul>Meine Gedanken , in Worte packen und in Action umwandeln 1-2-3

~ Micha

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Hallo ,

<small>Tageslicht ?
Durchgelüftet ?
und Bett gemacht ?</small>

Ich kann mich noch nicht dem Tag stellen mal sehen ob ich die AHA heute hinbekomme
Der Vormittag ist jetzt vorbei , ohne das draußen war ,
das soll keine Wertung sein , sondern eine Feststellung .

Flucht oder Angriff - Schreckstarre oder Aufstehen - ich habe die Wahl !

<font face="Times">FlyLady - Words can be KIND or MEAN ; the CHOICE is yours in Two Thousand Thirteen !</font face>
<ul><small>>• nur für Heute
[quote]•
• Tabletten genommen
• Bett tagesfein gemacht
• Rollläden hoch und gelüftet ½
• Schlafanzug aus-/umgezogen ½
• Bad - Schlaf(f)beweise beseitigt
• Gesicht gewaschen + eingecremt
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert <Spüle befreit>
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
• Abfall ?
• Zeitung ?
• Briefkasten ?
• eMail-Postfach ?
• virtueller Überblick
• was ♥ für mich getan ?
- in einem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- meine Musik ♫ gehört
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
• PTA , PARA + SA
- TagesThema I
- FA-AHA ?
- PTA ?
- SA ?</small></ul> ~ Micha[/quote]

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Hallo ,

Tageslicht
Durchgelüftet

1x Mail´s gelesen
<und ggf. gelöscht>

Meine Ziele sind meine Motivation – jeden Tag.
Spüre hinein in dein Verlangen diese Ziele zu erreichen.
<ul><small>>>• nur für Heute

•
• Tabletten genommen
• Bett tagesfein gemacht
• Rollläden hoch und gelüftet
• Schlafanzug aus-/umgezogen
• Bad - Schlaf(f)beweise beseitigt
• Gesicht gewaschen + eingecremt
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert <Spüle befreit>
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
• Abfall ?
• Zeitung ?
• Briefkasten ?
• eMail-Postfach
• virtueller Überblick
• was ♥ für mich getan ?
- in einem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken
- meine Musik ♫ gehört
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
• PTA , PARA + SA
- TagesThema I
- FA-AHA ?
- PTA ?
- SA ?</small></ul> ~ Micha

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Hallo ,

Hab wieder vergessen [image]
mir die nächsten drei Schritte [image]
zurecht zu legen + als Ziel zu definieren [image]

AHA [image] - per Telefon abgesagt ?
Danach bekomm ich eine PAUSE [image]
<center> [image]

erledigt</center>

AHA Einkauf nachgeholt ?
AHA² geplant / getan ?
AHA³ als Abschuß ?

Vorher Küche
Geschirr gespült ?
Getrocknet aufgeräumt ?
<ul><small>>>>• nur für Heute

•
• Tabletten genommen
• Bett tagesfein gemacht
• Rollläden hoch und gelüftet
• Schlafanzug aus-/umgezogen
• Bad - Schlaf(f)beweise beseitigt
• Gesicht gewaschen + eingecremt
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert <Spüle befreit>
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
• Abfall ?
• Zeitung ?
• Briefkasten ?
• eMail-Postfach
• virtueller Überblick
• was ♥ für mich getan ?
- in einem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken
- meine Musik ♫ gehört
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
• PTA , PARA + SA
- TagesThema I
- FA-AHA ?
- PTA ?
- SA ?</small></ul> ~ Micha

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Hallo ,

AHA - per Telefon abgesagt

Danach ... laaaange Pause

AHA Einkauf nachgeholt
AHA² geplant / getan
AHA³ als Abschuß

Vorher Küche

<s> Geschirr (ab)gespült ?</s>
<s> Getrocknet aufgeräumt ?</s><ul><small>>>>>• nur für Heute

•
• Tabletten genommen
• Bett tagesfein gemacht
• Rollläden hoch und gelüftet
• Schlafanzug aus-/umgezogen
• Bad - Schlaf(f)beweise beseitigt
• Gesicht gewaschen + eingecremt
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert <Spüle befreit>
- Küchen HL verteidigt
• Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
• Abfall ?
• Zeitung
• Briefkasten
• eMail-Postfach
• virtueller Überblick
• etwas für mich getan ♥
- in einem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken
- meine Musik ♫ gehört
- den Himmel gesehen
- ¼ Stunde Balkonien ?
• PTA , PARA + SA
- TagesThema I
- FA-AHA ?
- PTA ?
- SA ?</small></ul>

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Guten Morgen zusammen,

ach, was mache ich zuerst?

das wurde mir abgenommen, da ich um 8 uhr einen ZahnarztTermin hatte und so war klar
mit was ich anfangen werde !!

[image] - Selbstversorgungsrunde
[image] - Selbstfürsorgerunde
[image] - AHA - ZahnarztTermin

jetzt geht es weiter mit:

Wäsche waschen
SpüMa einräumen und laufenlassen
KüAbeitsPlatte abräumen + abwaschen

wünsche euch und mir einen erfolgreichen Tag...

liebe sonnige Grüsse

Sonne

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Guten Morgen zusammen,

ach, was mache ich zuerst?

das wurde mir abgenommen, da ich um 8 uhr einen ZahnarztTermin hatte und so war klar
mit was ich anfangen werde !!

weiter ging es mit:

[image] - Wäsche einfüllen und waschen
[image] - SpüMa einräumen und laufenlassen
[image] - KüAbeitsPlatte abräumen + abwaschen

- Selbstversorgungsrunde
- Selbstfürsorgerunde
- AHA - ZahnarztTermin

jetzt geht es weiter mit:

Wohnzimmer alle Tische abräumen + abwaschen
Couch abräumen
alle Wäsche aus´m Wohnzimmer räumen

wünsche euch und mir einen erfolgreichen Tag...
liebe sonnige Grüsse
Sonne

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Guten Abend zusammen,

ach, was mache ich zuerst?

das wurde mir abgenommen, da ich um 8 uhr einen ZahnarztTermin hatte und so war klar
mit was ich anfangen werde !!

weiter ging es mit:

[image] - Wohnzimmer EsszimmerTisch abräumen + abwaschen
[image] - überraschend Besuch bekommen
[image] - Couch abräumen
[image] - AHA von 14.45 uhr bis 22 uhr
[image] - telefoniert
[image] - jetzt noch etwas am PC abhängen

- Wäsche einfüllen und waschen
- SpüMa einräumen und laufenlassen
- KüAbeitsPlatte abräumen + abwaschen

- Selbstversorgungsrunde
- Selbstfürsorgerunde
- AHA - ZahnarztTermin

bin doch ganz zufrieden mit den heutigen Aktivitäten...

wünsche euch und mir eine gute Nacht...
liebe sonnige Grüsse

Sonne

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Hallo zusammen,

>ach, was mache ich zuerst?

Das frage ich mich auch gerade... Vorm PC zu hocken scheint heute meine Wahl zu sein... grummel

NEIN! Jetzt werde ich - nach 10 Minuten Pause auf dem Balkon - mich 30 Minuten dem PT widmen (der ist noch viel größer als angenommen - *tiefseufz* - und was tue ich? Verharre gebannt davor bzw. mit dem Rücken dazu vor dem PC. Versteht das jemand?

Ich werde Euch berichten, ob ich die 30 Minuten durchgehalten habe, versprochen!

Schöne Grüße

Lucy [image]

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Hallo zusammen,

")" nachreiche zu meinem vorigen Posting [image]

So, die 30 Minuten PT habe ich geschafft - mit Countdown. Kurz vor Ablauf der Zeit wurde ich etwas unruhig, weil ich die Uhr nicht im Blick hatte und gern um 19.00 Uhr etwas im Fernsehen sehen wollte - aber mein Zeitgefühl war gut, es war ungefähr eine Minute vor Ablauf des Countdowns.

Nach der Sendung habe ich versucht, jemanden telefonisch zu erreichen (es war besetzt), dann - nach einer Pause auf dem Balkon - die Spüma ausgeräumt, etwas BB in der Küche gemacht, eine größere Runde Geschirr gespült und nochmals versucht, denjenigen am Telefon zu erwischen. Jetzt war nur der AB zuhause, und ich habe eine Nachricht hinterlassen.

Kurz und gut: Es folgt eine zweite 30-Minuten-Runde PT! Noch jemand dabei, oder seid Ihr bei dem schönen Wetter alle im Biergarten? (Oder schaut vielleicht "Belle de Jour" - das läuft bei mir im Hintergrund.)

Ich werde wieder berichten, versprochen!

Schöne Grüße

Lucy [image]

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Hallo Lucy,

nach viel Arbeit und einem Feierabendvesper auf einer Berghütte und einer Rückfahrt in den roten Sonnenuntergangsball ist jetzt noch ein bisschen Wirken angesagt: alle herumliegenden Kleider aufräumen - ein paar Teile Handwäsche - ein P/paar Schuhe putzen.

Bis 22.30 Uhr, versprochen.

LG
Donna

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sagen die Mainzelmännchen. Kleider verräumt, gewaschen, Wanderschuhe geputzt mit innerem Dankeschön, dass sie mich vor 3 Wochen so gut durch die Berge getragen haben.

Donna

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Hallo Donna,

schön, dass Du noch mitgemacht hast, sozusagen! [image]

Ich ziehe meinen Hut vor Deinem 30-Minuten-Programm - wieviel Du da geschafft hast!

Wünsche Dir eine gute Nacht und einen schönen Tag morgen [image]

Liebe Grüße

Lucy [image]

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Noch mal hallo,

ich melde Erfolg!

Habe noch eine 30-Minuten-PT-Einheit absolviert, dann telefoniert, und dann - tata! den begonnenen PT-Stapel zu Ende bearbeitet (nochmal 20 Minuten), das angefallene Altpapier weggeräumt und eine - wenn auch kleine - Freifläche auf dem Tisch geschaffen. Das fühlt sich gut an!

Und jetzt heißt es schlafen gehen - vielleicht noch eine Mail schreiben, mal sehen.

Gute Nacht allerseits!

Lucy [image]

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