Grenzen setzen (Allgemein)

Kirschblüte, Freitag, 29.08.2008, 23:22 (vor 6343 Tagen)

Hallo,

mein aktuelles Problem (siehe hier 4701.htm )wurde endlich soweit geklärt, dass es ein Gespräch mit dem Ergebnis einer Neuregelung gab.
Sowohl mir als auch der anderen Person fällt es sehr schwer, nein zu sagen und Grenzen zu setzen.
Somit hielten wir wochenlang einen Zustand, mit dem wir beide unzufrieden waren
Auch wenn das aktuelle Problem gelöst ist, bleibt ja noch das Grundsatzproblem:
wie lerne ich endlich, gut Grenzen zu setzen???

Ein bißchen hilft mir dieser Text:
http://www.zeitzuleben.de/artikel/persoenlichkeit/grenzen-setzen-2.html

Und daraus vor allem die Frage:
"Darf ich mich denn selbst so wichtig nehmen?"

Tatsächlich war ganz lange genau das mein KnackpunktDie Bedürfnisse und Wünsche aller anderen Personen meinte ich zu kennen - und nahm sie wichtig. (Nun ja, wie ich erst heute erfuhr waren die Bedürfnisse und Wünsche einiger Beteiligten eben doch anders, als ich dachte, aber das ist jetzt wieder ein anderes Thema...)
Meine eigenen Bedürfnisse wollte ich immer denen der anderen unterordnen.
Mich selbst nicht so wichtig nehmen. "Stell dich nicht so an", sagte ich zu mir selbst.

"Darf ich mich denn selbst so wichtig nehmen?"
Ja, ich darf.
Das will ich lernen.

Viele Grüße
Kirschblüte