@ Uschi und Kirschblüte (Allgemein)

Sonne, Samstag, 01.11.2014, 19:34 (vor 4075 Tagen) @ Uschi

Guten Tag ihr zwei,

konnte heute mittag auch nicht schreiben, deshalb erst jetzt...... nach meiner AHA !!

SelbstVersorgungsRunde bedeutet bei mir:
aufstehen - waschen/duschen - eincremen (nicht immer) - anziehen - lüften
ist für mich eine GrundVersorgung

und die SelbstFürsorgeRunde bedeutet für mich:
frühstücken - BB - Medikamente - 15 min. lesen (z.b. Tagesmeditation oder andere Lektüre (aber keinen Roman))

trotzdem klappt es auch nicht immer – aber sehr viel besser, manchmal bleibt das BB aus oder ich nehme mir nicht die Zeit zum lesen oder lüften - trotzdem bin ich mittlerweile sehr zufrieden...
und genau das ist der Unterschied - Versorgen tue ich meinen Körper
und die Fürsorge, dass ist wie ich mit mir umgehe und da hatte ich mit beiden Anteile früher größere Probleme
z.B. die Überlegung: gehe ich jetzt morgens duschen oder oder mache ich nur eine Katzenwäsche.....und bei den Medikamenten habe ich es anfangs leider auch nicht so genau genommen, speziell was meine
Dokumentation bzgl. des Diabetes war - Tabletten habe ich zwar genommen - war trotzdem immer wieder sehr
schlampig darin...
und irgendwann hat sich das verändert und deshalb nenne ich es
meine SelbstVersorgungsRunde und meine SelbstFürsorgeRunde
gefällt mir besser als meine MorgenRunde/Routine - denn da tue ich es bewusst nur für mich alleine......

sicherlich sind es auch Spielereien - aber sie machen mir Spaß - sogar meinem inneren Schweinehund und es fällt mir leichter (warum auch immer ??)

jetzt wünsche ich allen noch ein schönes WE - denn ich bin ab jetzt wieder mal weg
gehe zu meiner Schwester - gemeinsam kochen und essen...
Sonne