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Guten Morgen,

wenn ich vor allem abends diszipliniert genug bin und nichts mehr esse oder nasche senkt sich mein Gewicht. *juhu* siehe Essieforum.
Sitze beim Frühstück und schreibe gleich meine Aufgabenliste für heute. Der Tiger kam die letzten Tage zu kurz.

Viel Schwung und viele Erfolge wünsche ich uns allen

Uschi

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Hallo ,

Habe heute ohne Wecker geschlafen
und wollte dann nicht aufstehen , aber ... SO nicht !

Dann klingelte noch das Telefon ( unbekannte Nr = AB = Aufgelegt )
also war es nur so ein "blöder" Werbeanrufsversuch - abber : ohne mich

Die gestern abgespeicherten Bilder
nochmals auf der DigiCam angeschaut und
fast alle gelöscht = Speicher wieder bereit für "Neues"

Und nun starte ich : Radio läuft schon [image] das Bett ist leer und weiter geht's
Micha

PS Smilie-Projekt

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Hallo ,
und weiter geht's Stiefel nochmals mit einem Lappen nach gereinigt

Wäsche umgehängt , damit sie fertig trocknen kann [image]
<ul>• nur für Heute :
•
• Radio / Musik an
• Tabletten genommen ?
• ins Bad und Schlaf BB't
• Bett (tagesfein) gemacht
• Rollläden hoch und gelüftet
• Schlafanzug aus-/umgezogen
• Gesicht gewaschen + eingecremt
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
• Kater Spiel Futter Katzenstreu
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert ?
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
• Abfall ?
• Zeitung ?
• Briefkasten ?
• eMail-Postfächer ?
• virtueller Überblick
• was ♥ für mich getan ?
- in einem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
• PTA , PARA + SA
- TagesThema I
- FA-AHA ?
- PTA ?
- SA </ul>Micha

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Hallo ,
und weiter Fenster wieder zu = Lüften beendet

Pflanzen wieder auf die Fensterbänke gestellt [image]
Muss ich mich noch dran gewöhnen , an das mit den Pflanztöpfen
Katzensandkiste und Keramik-PARA ... meine nächste Möglichkeit zu stolpern
Da hilft nur es "sportlich" zusehen , den : Bewegung tut meinem Körper und meiner Seele gut !

Also : HOCH , mit dem Po und ran = rein ins Badezimmer
Bad fertig [image]
WaMa läuft [image]
Essen gerichtet [image]
Nahrungsaufnahme [image] <ul>>• nur für Heute :

•
• Radio ( Musik ) an
• Tabletten genommen
• ins Bad und Schlaf BB't
• Bett ( tagesfein ) gemacht
• Rollläden hoch und gelüftet
• Schlafanzug weg & umgezogen
• Gesicht gewaschen + eingecremt
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA
• Kater Spiel Futter Katzenstreu
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
• Abfall ?
• Zeitung ?
• Briefkasten ?
• eMail-Postfächer ?
• virtueller Überblick
• was ♥ für mich getan ?
- in einem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
• PTA , PARA + SA
- TagesThema I
- FA-AHA ?
- PTA ?
- SA </ul>Micha

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Hallo ,

Nahrungsaufnahme und BB davon [image]
Wäsche 2 > gewaschen und auf Bügel [image]

Koffer ausgepackt und weggeräumt ?

Wäsche 3 in der Wama [image] auf'm Wäscheständer ?

Elektroschrott Sammelstelle > Öffnungszeiten nachgesehen = nur bis 14 Uhr
Mein Autole ist nicht einsatzfähig , also laufen ... ... oder Fahrrad nehmen !<ul>>>• nur für Heute :

•
• Radio ( Musik ) an
• Tabletten genommen
• ins Bad und Schlaf BB't
• Bett ( tagesfein ) gemacht
• Rollläden hoch und gelüftet
• Schlafanzug weg & umgezogen
• Gesicht gewaschen + eingecremt
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA
• Kater Spiel Futter Katzenstreu
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen
- und aufgehängt
- weg- / aufgeräumt ?
• Abfall ?
• Zeitung ?
• Briefkasten ?
• eMail-Postfächer ?
• virtueller Überblick
• was ♥ für mich getan ?
- in einem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
• PTA , PARA + SA
- TagesThema I
- FA-AHA ?
- PTA ?
- SA </ul>Micha

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Hallo ,

Elektroschrott Sammelstelle > Ja , aber *... ich mag nicht

... mich jetzt mit dem neuen Fahrrad dafür abhetzen Nöö

Koffer ausgepackt und weggeräumt ?
Wäsche 2 > auf'm Wäscheständer ?

* Strategie Antworten auf das "aber" finden
http://www.experto.de/b2b/kommunikation/gespraechsfuehrung/grundregeln-der-kommunikatio...
http://mensch-chance.de/blog/so-gehen-sie-mit-ja-aber-menschen-um
Feedback = dann bleibt es wie es ist ! Punkt .

http://www.ja-aber.de/wer-sind-wir/ja-aber-test
Der Ja-aber Test misst meine Fähigkeit zur Selbstgestaltung.
Bin ich dazu in der Lage meinem Leben die gewünschte Richtung und Form zu geben?
*ups* Versumpft ... aber jetzt ... Wama ist fertig ( hab aber nur das Piepsen abgestellt )
[quote]Wäsche 2 auf'm Wäscheständer Koffer ausgepackt und weggeräumt [/quote]
<ul>>>>• nur für Heute :
[quote][quote][quote]•
• Radio ( Musik ) an
• Tabletten genommen
• ins Bad und Schlaf BB't
• Bett ( tagesfein ) gemacht
• Rollläden hoch und gelüftet
• Schlafanzug weg & umgezogen
• Gesicht gewaschen + eingecremt
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA
• Kater Spiel Futter Katzenstreu
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen
- und aufgehängt
- weg- / aufgeräumt ?
• Abfall ?
• Zeitung ?
• Briefkasten ?
• eMail-Postfächer ?
• virtueller Überblick
• was ♥ für mich getan Pc-Zeit
- in einem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
• PTA , PARA + SA
- TagesThema I
- FA-AHA ?
- PTA ?
- SA </ul>Micha[/quote][/quote][/quote]

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Hallo ,

Koffer ausgepackt und weggeräumt

aber die Badutensilien liegen noch da *stöhn*

Ich hatte diesmal weder meinen Kulturbeutel ( Beispielsbild )
noch den Kosmetik-Hänger ( Beispielsbild ) mitgenommen gehabt .
Sondern einfach die Sachen aus dem Bad in den 2. Koffertrolly "geworfen" und nun brachte ich die Teile "genauso einfach" zurück an ihren jeweiligen Platz [image]
Telefoniert = soziale Kontaktpflege Morgen werden wir zusammen gegessen [image]
<ul>>>>>• nur für Heute :

•
• Radio ( Musik ) an
• Tabletten genommen
• ins Bad und Schlaf BB't
• Bett ( tagesfein ) gemacht
• Rollläden hoch und gelüftet
• Schlafanzug weg & umgezogen
• Gesicht gewaschen + eingecremt
• Beweise beseitigt - Keramik PA-RA
• Kater ♦ Spiel Futter Katzensand
• Heiliges Land
- Küche kontrolliert
- Küchen HL verteidigt ?
• Wäsche
- gewaschen
- und aufgehängt
- weg- / aufgeräumt ?
• Abfall
• Zeitung ?
• Briefkasten
• eMail-Postfächer ?
• virtueller Überblick
• was ♥ für mich getan
- in einem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken
- meine Musik ♫ gehört
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
• PTA , PARA + SA
- TagesThema Koffer
- FA-AHA
- PTA ?
- SA </ul>Micha

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Guten Abend,

da ich heute einen kpl. Ausgehtag hatte (MorgenRoutine vorher kpl. erledigt) -
seit heute morgen 10.30 bis 19 uhr, bin ich jetzt wieder fit genug, um etwas zu machen !!!
(denn für´s Bett ist es eindeutig noch zu früh...)

glaube jetzt werde ich noch etwas mit dem PapierTiger spielen....
gute Nacht

Sonne

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Guten Abend,

glaube jetzt werde ich noch etwas mit dem PapierTiger spielen....

das habe ich zwar nicht getan - dafür aber 1 Std. im Gerümpelzimmer
[image] - Wäsche raussortiert - zusammengelegt - aufgehängt oder zur Schmutzwäsche gemacht !!!

gute Nacht

Sonne

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