Re: MiniSchritte ... (Re: Start in den Montag) (Allgemein)

Sonne, Montag, 26.01.2015, 11:53 (vor 3541 Tagen) @ Micha

Hallo Micha,

fange heute mit meiner MorgenRoutine an (wie fast jeden Morgen) und dann kommen kleine MiniSchritte

An diesem Punkt bin ich noch nicht angekommen , obwohl das in der Reha gut funktionierte *seuftz*

in der Reha ist es ja auch viel einfacher..... - finde ich einmal - da hast du ja keinerlei Verpflichtungen, ausser die dortigen Veranstaltungen und Gruppen zu besuchen !!!

- genau wie in dem Buch: "die magische Küchenspüle" beschrieben.....>Ah ja , das Buch der Flylady ... http://www.magischekuechenspuele.de/ ... >http://www.amazon.de/Die-magische-Küchenspüle-Haushalt-Hochglanz/sim/3980920410/2

http://www.artikel-presse.de/deutschland-premiere-die-magische-kuechenspuele.html
http://www.tauschticket.de/cgi-perl/forumMessage.cgi/?threadID=404792

genau und im Moment kann ich sehr gut nach dem Buch arbeiten..... - es fällt mir leicht, also ist es im Moment meine Hauptlektüre....... an der ich mich entlang orientiere !!!
und meiner Wohnung tut es gut und ich sehe schon wieder Veränderungen !!!

Bei mir ist es aktuell mehr die Trägkeit , die mich nicht in Bewegung kommen läßt .
Doch genauso wie gegen Dunkelheit nur Licht hilft , so ist es da eben auch ...

das mit der Trägheit kenne ich aber auch und alles nützt nichts - ich will etwas verändern und so versuche ich auch in kleinen MiniSchritten meine Trägheit auszutricksen und meistens funktioniert es - denn so 5 - 15 min. Einheiten gehen "fast" immer - danach darf ich wieder träge sein und danach nochmals eine kleine Einheit und so trickse ich mich selbst aus !!!
aber regelmäßige Pausen versuche ich auch einzubauen und das funktioniert im Moment ganz gut, sicherlich kenne ich auch die Zeiten, da hat garnichts funktioniert und genützt......

im Moment ist es relativ gut und deshalb brauche ich mir heute keine Gedanken zu machen..... -
ich habe Zeit und bin ausgeruht, also kann jetzt hier etwas verändert werden >SO ist es bzw. so sehe ich es auch ...

also lassen wir uns nicht unterkriegen - Rom wurde auch nicht an einem Tag gebaut und das Chaos war auch nicht innerhalb einer Woche da - also steter Tropfen höhlt den Stein und so werden wir auch eine aufgeräumte Wohnung bekommen - bin ich mir ganz sicher !!!

liebe Grüsse und viel Erfolg

Sonne