Meine Gedanken zu Strukturen.... (Allgemein)
Der Beitrag ist inspiriert von Fatimas Thread und der Aussage:
Strukturen schaffen, innerhalb derer man sich relativ frei bewegen kann - und den Blick immer nach vorne!
Gedankensprünge inklusive!
Also Hallo erstmal liebe MMs,
Meine Gedanken zu Strukturen:
Ich habe Strukturen - wenn auch keine die der Messbeseitigung dienen, als da wären
Montags bis Freitags:
Morgens aufstehen - Musik an - Duschen - Anziehen - Kämen und raus aus der Wohnung zur Arbeit
Auf dem Weg dahin - Stopp beim Bäcker - Pausenbrot holen für mich und meine Kollegin
AHA von 08:00 bis 16:30 - 09:30 Frühstückspause (habe ich eigentlich nicht, aber da die anderen Raucherpausen haben gestatte ich mir eine komprimierte Nichtraucherpause) 10:15 Abteilungs-Cappu-Runde - 12:30 bis 13:15 Mittagspause - 16:30 (Freitags 16:00) Feierarbend - dazwischen wird natürlich gearbeitet!
Danach:
Montag: Einkauf und Besuch bei Muddi (hat sich jetzt auf Freitag bzw. Mittwochs verschoben - mal sehen, wie ich den zurückgeschoben kriege)
Dienstag Sport (die Routine liegt momentan im Sterben, da immer irgendwas dazwischen kommt bzw. ich dazwischenkommen lasse. Moti momentan gleich Null)
Mittwoch: Normalerweise frei, diese Woche für Montagsaufgabe verplant / alle 2 Wochen Actionday - da räum ich dann auf, irgendwie gezwungenermaßen, da die Praktikantin kommt - was sagt mir das? Das ich immer noch für andere aufräume und nicht für mich!
Donnerstag: siehe Dienstag!
Freitag: Momentan siehe Montag - nur diesen Freitag ist Pediküre dran - der geplante Tag für meine Wohlfühlroutinen die ich versuche in meine Leben zu bekommen.
Von Samstag bis Sonntag
Samstag: lange Schlafen - lange Frühstücken - 1 WaMa ansetzen (wenn überhaupt) vielleicht noch einkaufen, wenn was fehlt.
Sonntag: lange Schlafen - Brunchen gehen - Internet-Cafe und (wenn klappt) gewaschene Wäsche aufhängen (ich weiß ich müsste eigentlich nochmal waschen - aber dann findet die Wäsche nie den Weg auf den Ständer.
Wie ihr seht kaum Routinen zu Messbeseitigung!
Ich stecke in einem Zwispalt: Ich will nicht weiter gegen den Mess kämpfen mich aber auch nicht mit dem jetzigen Zustand anfreunden.
Voraussetzung für die Routinen? Alles hat seinen Platz? Irgendwie schon - aber auch wieder nicht.
Beispiel Müll - ich sammel den Müll in Einkaufstüten, die um den Mülleimer rumstehen. Aber eben nicht im Mülleimer, weil den müsste ich leeren und sauber machen - dann erst hätte der Müll wieder seinen richtigen Platz. Dann wäre es auch kein Problem, den Müll Mittwochs zu entsorgen! Wieso ist das jetzt ein Problem ? weiß ich auch nicht.
Gesammelte Einaufstüten ab in die Mülltonnen - im Keller! Sofort! Das ist ein Befehl (an die Mülltüten)!!!
Die Wäsche liegt mal wieder in einem großen Haufen vor dem Schrank - nicht in den Schrank drinn und auch nicht in dem Wäschesortierer, wo sie denn auch hingehört. Ich müsste sie sortieren falten und in den Schrank räumen - in dem Schrank haben sich aber wieder Dinge angesammelt, die da nicht reingehören!
Anweisung des Drillsergant: Dinge die nicht in den Schrank gehören - sofort raus da! MARSCH MARSCH! LINKS ZWO DREI VIER!LINKS ZWO DREI VIER!LINKS ZWO DREI VIER! Na bitte, geht doch!
Saubere Wäschestücke herhören! Auf meine Komando sofort falten und zack zack in den Schrank! ACHTUNG! MARSCH!
ICH BIN DER DRILLSEREANT - ICH BEFEHLE UND IHR SPRINGT, JAWOHL! Ich bin der GOTT in meinem Messie-Universum. Ich sage und es werde ORDNUNG!
Hier enden meine Gedanken - bin grade supi motiviert - will sofort nach Hause und meinen Untertanen - Dingen befehlen!
Tschüss (Da ich den Drillsergeant gerade deutlich in mir spüren und nicht will das er wieder weggeht - les ich das hier auch nicht mehr Korrektur)
Xandria LINKS ZWO DREI VIER! LINKS ZWO DREI VIER! LINKS ZWO FREIBIER!
Feedback wichtig ? (war: Meine Gedanken zu Strukturen....)
<font size=-1>>Der Beitrag ist inspiriert von Fatimas Thread und der Aussage:
Strukturen schaffen, innerhalb derer man sich relativ frei bewegen kann - und den Blick immer nach vorne!
Gedankensprünge inklusive! </font>
Liebe Xandria,
danke für deine Gedanken.
Struktur heißt nichts anderes, als: Aufbau, Gliederung...und ich sehe es genau wie Fatima, in diesen Gliederungen mich bewegen.
Manchmal wird das ganze Leben unterbrochen, umgekrempelt,
z.B. durch Erkrankung, Unfallletztlich finde ich aber auch dann irgendeine Form von
Struktur.
Beim lesen deines Beitrages mußte ich soo schmunzeln.
Weil ich an mich selber dachte.
So, wie du deine Mülleimer-Situation erzählst, fiel mir spontan
mein Glas-Müllproblem ein.
<font size=-1>Ich sammle das Glas in einem Plastikkörbchen,
binge es dann ca. 1x in der Woche weg.
Nun war etwas ins Körbchen ausgelaufen.
Ich habe glatt zwei Wochen lang kein Glas weggebracht,
war wie gelähmt und bekam auch einfach diesen Korb nicht leer...</font>
Glücklicherweise bekam ich ein Feedback.
Und da erst merkte ich, wie festgefahren ich war.
Mein Gedankengang war ganz einfach: Ich bringe alles Glas weg, mache dann den Korb sauber.
Die Rückmeldung, die ich bekam, war:
"Warum räumst du nicht das Glas raus, machst den Korb sauber und handelst dann, wie immer, wie
vorher, wie geplant?"
WOW.
Ich bin (ganz ehrlich) nichtmal auf die Idee gekommen, es SO zu machen.
Für mich gab es nur (!) den vorgedachten Weg.
Damit blockierte ich mich 3 Wochen lang!
---
Ein anderes Beispiel ist:
Mir wurde ein Geschenk gereicht. Es paßte einfach überhaupt nicht. Gefiel auch nicht.
Ich ärgerte mich immer mehr darüber - wurde sogar wütend.
(es bauschte sich immer mehr auf)
Ich begann sogar in Zeitungen nach diesem Teil zu sehen, aber in einer Form und Art,
die mir gefällt.
Bis ich eine Rückmeldung erhielt, die da lautete:
"Wenn dir das nicht gefällt, warum gibst du es nicht weg, oder wirfst es weg?"
Logisch.
Ich war aber eher versucht, das Teil zu behalten, war ja schließlich ein Geschenk,
und stattdessen lieber Geld auszugeben um mir das neu anzuschaffen, in der Art und Weise, wie es
mir gefällt.
Nötig hatte ich es nicht, aber es fühlte sich wie eine Lösung an.
Löslösen von dem häßlichen Teil, es verwahren, aber alternativ ein schönes beschaffen.
![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/kopfschuss.gif alt=kopfschuss)
Ich weiß genau, je länger so etwas bei mir verweilt, um so verwurzelter wird es, bekommt eine
Bedeutung, einen Sinn.
Mittlerweile ist es entsorgt.
Obwohl es niegelnagelneu war, wollte es auch niemand sonst haben - also einfach weg damit.
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Für mich ist sehr klar geworden, wie sehr ich oft in meinen gedachten und gewohnten
Gedanken und Handlungen verwurzelt bin.
Gar keinen anderen Blick mehr habe.
Ich brauche Feedback.
Ganz wichtig um mir selber klar zu werden und Entscheidungen treffen zu können.
<font size=-1>Allerdings, auch bemerkt habe, Unverständnis und Drängen bewirken bei mir,
daß ich auf Kampf gehe. Automatisch. Verteidigungsmodus.
Eine einfache Nachfrage ist (mir) da um vieles hilfreicher.</font>
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Zu meinen Strukturen gehört ein Tagesplan und ein Wochenplan.
Der Tagesplan ist ziemlich genau vorgegeben.
Der Wochenplan hat wichtige Stationen, ansonsten ruhig mit Zeit zum variieren.
Ein Monatsplan enthält die wichtigsten Termine, mehr nicht.
Lieben Gruß
Marlene