Re: thema: Aufstehen (Allgemein)

Micha , Dienstag, 03.11.2015, 22:33 (vor 3252 Tagen) @ Donna

Hallo Donna ,

Das ist das Thema meines ganzen Lebens ...
Es fällt mir so schwer, morgens aufzustehen

*dito*

Hab's schon mit zweitem Wecker probiert, aber dann
stehe ich auf und stelle ihn ab und krieche wieder ins Bett.

So mache ich es mit meinem "Kater-Wecker"
= aufstehen , füttern und wieder hinlegen .

Also ist mein eigentliches Problem das Aufbleiben !

http://stevepavlina.de/wie-man-ein-fruehaufsteher-wird
Man geht nur ins Bett, wenn man so müde ist, dass man nicht län-
ger aufbleiben kann und steht zu einer bestimmten Zeit jeden Morgen auf.

http://stevepavlina.de/wie-man-ein-fruehaufsteher-wird-teil-ii
Wenn man sich nicht aus dem Bett kriegt, wenn der Wecker klin-
gelt, dann liegt es wahrscheinlich an einem Mangel an Selbstdisziplin.
<ul>Warum früh aufstehen? ... der Hauptgrund ist, dass man eine Men-
ge mehr Zeit hat, Dinge zu tun, die interessanter sind, als zu schlafen.</ul>
http://stevepavlina.de/wie-man-sofort-aufsteht-wenn-der-wecker-klingelt
dein Wecker klingelt, du stellst ihn schnell aus ... atmest tief durch
nun sofort aufstehen und mit der nächsten Handlung fortfahren

z.b.: Schlafanzug ausziehen , duschen und anziehen
oder gleich umziehen ohne Badbesuch .

Nicht drüber nachdenken !
Nicht Diskutieren !
MACHEN !

Micha