Re: Start in den Donnerstag
Micha , Donnerstag, 01.08.2019, 08:59 (vor 1934 Tagen) @ Micha
Moin Moin,
Paladin hat mich gestern mit
seinen Postings etwas geschockt.
Und mir fiel eine Formulierung von mir auf:
weil ich auch sehr gut ohne sie mein Leben genießen kann
Genießen. ? Tja, ja. Soso. An machen Tagen besser als an anderen.
Mittlerweile habe ich auch wieder mehr Energie, um überhaupt wieder aktiv Dinge zu machen
Mein "Stichwort": mache was geht.
Dazu gehört auch: gut für mich sorgen.
Und wenn das nicht geht, mir Hilfe besorgen
Micha
Donnerstag I ( Re: Start )
Micha , Donnerstag, 01.08.2019, 17:39 (vor 1934 Tagen) @ Micha
Guten Abend,
"Stichwort": mache was geht.
Ich konnte nochmals einschlafen
Dazu gehört auch: gut für mich sorgen.
Da habe ich noch nicht mal das Minimum erreicht
Und wenn das nicht geht, mir Hilfe besorgen
Das wurde wieder zum Verschieberle = jetzt ist's zu spät
<ul><small>>>>>>• nur für Heute :
• Tabletten 1x 2x ?
• ins Bad u. Schlaf BB't ?
• Bett tagesfein gemacht ?
• Rollläden hoch und gelüftet
• Schlafanzug weg & umgezogen
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
• Kater: Spiel Futter Katzensand ?
• Küchenspüle frei und sauber
• Küchenarbeitsflächen frei ?
• virtueller Überblick
• TagesThema ?
• PARA ?
• AHA ?
• PTA ?
• SA ?</small></ul>Micha
Donnerstag II ( Re: Start )
Micha , Donnerstag, 01.08.2019, 22:01 (vor 1934 Tagen) @ Micha
Guten Abend,
Drinnen 23 Grad, aber draußen über 38
Also heut kein MonatsThema: Balkon PARA
Und außerdem: neuer Monat / neues Thema?
The Current FLY Zone
Daily Missions > 15 min BB
http://www.flylady.net/d/zones
Eingangsbereich und Esszimmer
STAND: 18:27 Uhr
<ul><small>>>>>>>• nur für Heute :
• Tabletten 1x 2x
• ins Bad u. Schlaf BB't ?
• Bett tagesfein gemacht ?
• Rollläden hoch und gelüftet
• Schlafanzug weg & umgezogen
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
• Kater: Spiel Futter Katzensand ?
• Küchenspüle befreit und sauber
• Küchenarbeitsfläche(n) frei
• virtueller Überblick
• FLY-Mission : Zone 1.1
• was Gutes für mich getan ♥
• in einem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken
• meine Musik ♫ gehört
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?
• TagesThema ?
• PARA ?
• AHA ?
• PTA ?
• SA ?</small></ul>Micha
Donnerstag III ( Re: Start )
Micha , Donnerstag, 01.08.2019, 23:13 (vor 1934 Tagen) @ Micha
Guten Abend,
<ul><small>>>>>>>>• nur für Heute :
• Tabletten 1x 2x
• ins Bad u. Schlaf BB't ?
• Bett tagesfein gemacht ?
• Rollläden hoch und gelüftet
• Schlafanzug weg & umgezogen
• Gesicht gewaschen + eingecremt
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
• Kater: Spiel Futter Katzensand
• Küchenspüle befreit und sauber
• Küchenarbeitsfläche(n) frei
• virtueller Überblick
• FLY-Mission : Zone 1.1
Eingangsbereich und Esszimmer
• was Gutes für mich getan ♥
• in einem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken
• meine Musik ♫ gehört
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?
• TagesThema ?
• PARA ?
• AHA ?
• PTA ?
• SA ?</small></ul>>Checkliste: Der Tagescheck
• Welchem Ziel/Projektziel/Teilziel bin ich heute näher gekommen?
<font face="Bookman Old Style">Ich bin aus dem Bett und weg vom Fernseher gekommen</font>
• Welche Aufgabe habe ich gut gelöst und warum?
<font face="Bookman Old Style">Im Forum mit meiner Liste den Überblick behalten</font>
• Welche Aufgabe habe ich mal wieder verschoben und warum?
<font face="Bookman Old Style">AußerHausAufgaben / Flucht</font>
• Was habe ich dazugelernt?
<font face="Bookman Old Style">Auch Minischritte kosten Kraft</font>
• Wo habe ich einen Fehler gemacht?
<font face="Bookman Old Style">Keine Tagesaufgabe aufgeschrieben</font>
• Was hätte ich besser machen können?
<font face="Bookman Old Style">Früher in die Gänge kommen / aktiv werden</font>
• Was war ein unnötiger "Zeitfresser"?
<font face="Bookman Old Style">Zurück ins Bett zu gehen</font>
• Was hat mir viel Spaß gemacht?<font face="Bookman Old Style"></font>
• Was hat mich geärgert und was sagt das über mich aus?<font face="Bookman Old Style"></font>
• Wann hätte ich "NEIN" sagen sollen?
<font face="Bookman Old Style">Zum Telefonanruf</font>
• Wer hat mich heute positiv beeinflusst?
<font face="Bookman Old Style">Balou</font>
• Wofür bin ich dankbar?
<font face="Bookman Old Style">Sonnenschein und blauer Himmel</font>
Micha
Re: Start in den Donnerstag
Donna , Donnerstag, 01.08.2019, 11:38 (vor 1934 Tagen) @ Micha
Hallo Micha und alle anderen,
ich bin schon eine Weile auf, hab aber außer Mails schreiben und spülen noch nichts auf die Reihe gekriegt.
Jetzt fange ich mal mit Post an.
LG
Donna
Re: Start in den Donnerstag - Post
Donna , Donnerstag, 01.08.2019, 12:10 (vor 1934 Tagen) @ Donna
Beim Postkorb habe ich die oberen Dinge nun bearbeitet und komme allmählich an den Bodensatz, der schon so lange liegt, weil es entweder unangenehm oder zeitaufwendig ist oder ich nicht weiß, wo ich diese Sachen sinnvoll aufbewahre
Donna
Re: Start in den Donnerstag
Lucy, Donnerstag, 01.08.2019, 12:14 (vor 1934 Tagen) @ Micha
Guten Morgen Micha, Donna und alle anderen hier!
Ich habe heute schon eine Odyssee hinter mir und konnte das Prinzip, den ersten Kaffee erst später zu trinken, hautnah erleben - es war sogar mehr als
eine Stunde, da ich gegen 6:30 Uhr aufgestanden bin und den ersten Kaffee erst nach 9:00 Uhr getrunken habe. Ich hatte einen Arzttermin um 8:00 Uhr und
musste dort nüchtern erscheinen. Dort gab es gleich mal den nächsten Befund, der jetzt mit irgendwas bekämpft werden soll (also etwas, das nicht so stark ist
wie ein Antibiotikum). Langsam habe ich die Nase voll von Befunden, zumal ich zu diesem Befund auch keine konkreten Beschwerden habe.
Dann wollte ich zur Hautärztin, die aber noch im Urlaub ist, und habe im Café gefrühstückt. Und jetzt schwenke ich auf Häkchen um, sonst wird das hier ein Roman .
Bisher in Grün:
die ersten drei (kein Kaffee, keine Medikamente)
AH-fertig gemacht, mehrere Taschen gepackt und los
Station 1: Altglascontainer
Station 2: Arzt - großer Gesundheitscheck und Gespräch mit der Ärztin
Station 3: Apotheke - das Rezept kann ich aber erst später abholen
zum Hautarzt - der ist erst nächste Woche wieder da
im Café gefrühstückt (Kaffee!)
Geld geholt
ein Kleineinkauf
zum Bauhaus gefahren - dort hat mir ein netter Mitarbeiter alles zu meiner Lampe erklärt (also falls ich mal von Halogen auf LED wechseln möchte)
zum Supermarkt gefahren
zum anderen Supermarkt gefahren, dort aber nur geparkt
in der Apotheke das Medikament von gestern abgeholt
endlich wieder hier, alles nach oben gebracht und die Sachen in den Kühlschrank geräumt, die dort hingehören
und einen Kaffee gekocht
Gleich darf ich nämlich schon wieder los zur Fußpflege. Dann werde ich auch das andere Medikament abholen.
Und vorher hier noch meine Medikamente nehmen und Wasser trinken.
Die Balkonblumen hatte ich gestern Abend noch gegossen.
Ich wünsche uns allen einen harmonischen und erfolgreichen Tag!
Schöne Grüße
Lucy
Re: Donnerstag - Rückblick
Lucy, Freitag, 02.08.2019, 12:23 (vor 1933 Tagen) @ Lucy
Hallo zusammen!
Die Odyssee ging gestern noch lustig weiter, denn als ich wieder zur Apotheke ging, um das Medikament abzuholen, hieß es, dass es bei der Lieferung
nicht dabei war. Also konnte ich dann am späten Nachmittag ein drittes Mal hinfahren inkl. Berufsverkehr und einer Straßensperrung. Letzten Endes habe
ich es aber doch bekommen und kann dann heute mit der Einnahme beginnen.
Gestern Abend war ich dann noch in einem Open-Air-Kino und habe einen Klassiker gesehen, den ich bislang noch nicht kannte. Das war ein spektakulärer Film
aus den 70ern.
Hier im Haushalt ist dadurch, dass ich so viel unterwegs war, nichts weiter passiert.
<font size=-1>Runde 1:
die ersten drei (kein Kaffee, keine Medikamente)
AH-fertig gemacht, mehrere Taschen gepackt und los
Station 1: Altglascontainer
Station 2: Arzt - großer Gesundheitscheck und Gespräch mit der Ärztin
Station 3: Apotheke - das Rezept kann ich aber erst später abholen
zum Hautarzt - der ist erst nächste Woche wieder da
im Café gefrühstückt (Kaffee!)
Geld geholt
ein Kleineinkauf
zum Bauhaus gefahren - dort hat mir ein netter Mitarbeiter alles zu meiner Lampe erklärt (also falls ich mal von Halogen auf LED wechseln möchte)
zum Supermarkt gefahren
zum anderen Supermarkt gefahren, dort aber nur geparkt
in der Apotheke das Medikament von gestern abgeholt
endlich wieder hier, alles nach oben gebracht und die Sachen in den Kühlschrank geräumt, die dort hingehören
und einen Kaffee gekocht</font>
Schöne Grüße
Lucy
Re: Donnerstag - Rückblick
Uschi , Sonntag, 04.08.2019, 15:33 (vor 1931 Tagen) @ Lucy
Hallo Lucy,
>Die Odyssee ging gestern noch lustig weiter, denn als ich wieder zur Apotheke ging, um das Medikament abzuholen, hieß es, dass es bei der Lieferung nicht dabei war. Also konnte ich dann am späten Nachmittag ein drittes Mal hinfahren inkl. Berufsverkehr und einer Straßensperrung. Letzten Endes habe ich es aber doch bekommen und kann dann heute mit der Einnahme beginnen.
haben die Apotheken bei Dir keinen Bringservice?
Ist bei unserer Apotheke das Medikament nicht da, können wir uns entscheiden, ob wir es zu einem späteren Zeitpunkt abholen wollen oder ob es gebracht werden soll (ohne Mehrkosten).
>Gestern Abend war ich dann noch in einem Open-Air-Kino und habe einen Klassiker gesehen, den ich bislang noch nicht kannte. Das war ein spektakulärer Film aus den 70ern.
In welchem Film warst Du? Nur, wenn Du es schreiben magst.
Schöne Grüße
Uschi
Re: Start in den Donnerstag
Sonne, Donnerstag, 01.08.2019, 15:44 (vor 1934 Tagen) @ Micha
Hallo an Alle,
@Paladin, dir wünsche ich ganz viel Kraft, Energie und eine gute Besserung.
Da werden meine Wehwehchen wieder sehr reduziert.
🎯🎯🎯
Ich bin schon länger gestartet und habe schon einiges erledigt, z.B.
🎯 - aufstehen und anziehen
🎯 - draussen gegossen
🎯 - Frühstück und Medikamente
🎯 - als Taxi unterwegs gewesen
🎯 - im Flur angefangen aufzuräumen
🎯 - im Schlafzimmer im Eingangsbereich aufgeräumt
🎯 - Auto leerer geräumt
🎯 - Pause
Jetzt gehe ich Wäsche aufhängen und dann beschäftige ich mich mit den Papieren.
Viel Erfolg uns Allen.
Liebe Grüße
Sonne
Re: Start in den Donnerstag
Sonne, Donnerstag, 01.08.2019, 15:46 (vor 1934 Tagen) @ Micha
Hallo an Alle,
@Paladin, dir wünsche ich ganz viel Kraft, Energie und eine gute Besserung.
Da werden meine Wehwehchen wieder sehr reduziert.
🎯🎯🎯
Ich bin schon länger gestartet und habe schon einiges erledigt, z.B.
🎯 - aufstehen und anziehen
🎯 - draussen gegossen
🎯 - Frühstück und Medikamente
🎯 - als Taxi unterwegs gewesen
🎯 - im Flur angefangen aufzuräumen
🎯 - im Schlafzimmer im Eingangsbereich aufgeräumt
🎯 - Auto leerer geräumt
Jetzt gehe ich Wäsche aufhängen und dann beschäftige ich mich mit den Papieren.
Viel Erfolg uns Allen.
Liebe Grüße
Sonne
Re: Start in den Donnerstag
Janna, Donnerstag, 01.08.2019, 19:16 (vor 1934 Tagen) @ Micha
Hallo,
da es mir im Moment noch immer recht besch**eiden geht,
lese ich hier zwar mit, aber habe nichts geschrieben.
Ich mache nur Minimalprogramm zuhause,
meine Kräuter und Tomate etc. gieße ich regelmäßig,
(und habe auch schon die ersten zwei Tomaten geerntet!),
auch bei den Papieren schaffe ich jeden Tag nur ein kleines bisschen.
Aber ... ein kleines bisschen ist besser als nichts.
Gehen dürfen immer wieder ein paar Dinge:
Bücher, große Teile meiner Steinsammlung (wurde sehr erfreut von meiner Freundin angenommen),
und den ganzen Stapel aussortierter Schallplatten packe ich so langsam in die Flohmarktkisten.
Nächste Woche ist meine Ärztin aus dem Urlaub zurück.
Mal schauen, was bei den letzten Untersuchungen rausgekommen ist.
Allen Kranken und Angeschlagenen wünsche ich Gute Besserung.
Und allen ein erfolgreiches Schaffen und dass uns genug Zeit und Muße bleibt,
unser Leben zu genießen und uns auch an den kleinen Dingen zu freuen.
LG
Janna