Mal reinwinken und eine Frage... ((M)Essies)

Tinka, Sonntag, 21.09.2003, 22:23 (vor 7545 Tagen)

Hallo Ihr Lieben!

Will mal kurz reinwinken.
Ich finde es toll, daß ihr die Kraft habt es anzugehen... Ich (noch?) nicht, obwohl es seeeehr nötig wäre. Ich lese immer mal rein , aber sonst, hmmm
Einige hier scheinen ja schon fast Ernährungsexperten zu sein, drum stell ich meine Frage mal hier - auch wenn es für euch vielleicht "of topic" ist.

Aaalso: Ich habe letztens den Flüssigkeits- Berechnungs- Tipp von Micha gelesen und war baff über die Menge, die ich trinken müßte. Wenn ich Kaffe und Milch als Getränke nicht mitzähle, komme ich grad mal auf einen halben Liter, wenn überhaupt.

Tja und eine einfache Rechnung bei mir lautet:
Wärme (heute fast 30°C) + Stillen + zu wenig trinken = Heftigstes Kopfweh!!!

...Daher habe ich seit ein paar Tagen versucht, mein errechnetes Pensum zu erreichen (in der Stillzeit wäre vermutlich sogar noch ein bissel mehr nötig, aber das hab ich nicht geschafft.)

Hm, aber statt daß es besser wird, geht es mir erst mal gar nicht gut damit. Ich habe das Gefühl, die Flüssigkeit lagert sich ein (dicke Gelenke, verschwollene Augen, dicke Finger...).
Ich kenne das von den Schwangerschaften. Da ich nun aber weder schwanger bin, noch sonst irgendwelche "echten" gesundheitlichen Probleme habe (Niere oder so was), überleg ich woran das liegen könnte.
Ist das am Anfang normal und pegelt sich dann von selber ein?? Oder doch wieder weniger trinken???
Kennt sich da jemand von euch aus?

Ich wünsche euch, daß ihr spürt, was eurem Körper und eurer Seele gut tut... unabhängig von Zahlen und "Schönheitsidealen"... einfach für euch selber, weil ihr es wert seid, daß es euch gut geht!

Liebe Grüße, Tinka