Hallöchen :-) ((M)Essies)

Lämmchen, Samstag, 27.09.2003, 16:25 (vor 8110 Tagen)

Hallo,

nachdem ich jetzt auch das Essieforum gefunden habe,
möchte ich auch hierrein schauen [image].

Vielleicht kann ich ja ein paar Anregungen bekommen um
mich etwas gesünder zu ernähren.
Und so 3-6 Kg weniger wäre auch nicht schlecht [image]

Vorhin habe ich schon meinen Bodyindex gefunden und der sagte 22,05
wäre für mich ideal, also was will ich mehr?
Was ich will kann ich Euch sagen : weniger Bauch *hihi*

[image] Lämmchen

PS: süüüße Smilies gibt es hier [image]

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Re: HuHu Lämmchen :o) - wie hoch isser denn jetzt dein BMI? (leer)

emja, Samstag, 27.09.2003, 16:32 (vor 8110 Tagen) @ Lämmchen

- kein Text -

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Re: hi

Lämmchen, Samstag, 27.09.2003, 17:20 (vor 8110 Tagen) @ emja

Hi winkende.... *gg*

der BMI ist 22,05

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Re: *pfeif* - dazu sag ich jetzt nix mehr!!!!! *weggucke* *gg* (leer)

emja, Samstag, 27.09.2003, 18:38 (vor 8110 Tagen) @ Lämmchen

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Re: Hallöchen :-)

Paladin, Samstag, 27.09.2003, 16:34 (vor 8110 Tagen) @ Lämmchen

Moin Lämmchen,

>nachdem ich jetzt auch das Essieforum gefunden habe,
[quote]möchte ich auch hierrein schauen [/quote]

ich glaube, ein Link dazu im Forenheader macht Sinn; werde ich einrichten
>Vorhin habe ich schon meinen Bodyindex gefunden und der sagte 22,05
[quote]wäre für mich ideal, also was will ich mehr?[/quote]

Tadellos... [image]

>Was ich will kann ich Euch sagen : weniger Bauch *hihi*

Schaun wer mal... Was sagt denn dein Hip-to-Waist-Ratio (Taillenumfang geteilt durch Hüftumfang) dazu? Wenn er < 0.85 ist, dann ist es perfekt.
LG vom Paladin

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Re: Hallöchen :-)

Lämmchen, Samstag, 27.09.2003, 17:24 (vor 8110 Tagen) @ Paladin

Schaun wer mal... Was sagt denn dein Hip-to-Waist-Ratio (Taillenumfang geteilt durch Hüftumfang) dazu? Wenn er < 0.85 ist, dann ist es perfekt.

Diesen Wert habe ich noch nie gehört gibts den wirklich?
also der ist rund 1.0

also nicht so gut oder?

gruß Lämmchen

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Re: änderung

Lämmchen, Samstag, 27.09.2003, 17:26 (vor 8110 Tagen) @ Lämmchen

hab nochmal gemessen ist 0,95

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Re:Hip to waist - ich glaube "perfekt" für Frauen ist 0,7 - dann stimmen angeb-

emja, Samstag, 27.09.2003, 18:36 (vor 8110 Tagen) @ Lämmchen

lich die Proportionen so, dass MANN drauf abfährt! [image]

aber WER hat das schon?????? - und vor allem: wer will schon "normgerecht" sein? *sfg*


LG

emja

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Re:Läßt sich alles arrangieren...

Paladin, Samstag, 27.09.2003, 18:41 (vor 8110 Tagen) @ emja

...mit einem Schnürkorsett... Da liegen dann schonmal 0.4 drin *sfg*

LG vom Paladin

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Re:Läßt sich alles arrangieren...trägst du sowas?? ;oÞ (leer)

neugierig-auf-Antwort-wartende- emja, Samstag, 27.09.2003, 18:43 (vor 8110 Tagen) @ Paladin

- kein Text -

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Re: Das hättest du wohl gerne... *fg* (leer)

Paladin, Samstag, 27.09.2003, 18:50 (vor 8110 Tagen) @ neugierig-auf-Antwort-wartende- emja

- kein Text -

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Re: Da sag ich jetzt wohl aber auch besser lieber NIX mehr zu, wie?! ;o)) (leer)

pfeifend-in-die-Luft-guckende- emja, Samstag, 27.09.2003, 19:05 (vor 8110 Tagen) @ Paladin

- kein Text -

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Re: Hallöchen :-)

Paladin, Samstag, 27.09.2003, 18:37 (vor 8110 Tagen) @ Lämmchen

>Diesen Wert habe ich noch nie gehört gibts den wirklich?

Den gibt es wirklich. In Verbindung mit dem BMI gibt er eine gute Aussage zum Proportionalverhältnis wiedert. Den Wert findest du häufig in Fitness-Publikationen (z.B. Fit for Fun)
>also der ist rund 1.0
[quote]also nicht so gut oder?[/quote]

Der ist zu hoch; der wäre sogar für mich schon Grenzwert
Für Frauen gilt: Der Wert sollte nicht größer als 0.85 sein und Männer sollten unter 1.0 bleiben
Meiner liegt bei 0,92 bei einem BMI von 27, was bedeutet, daß ich nominell zwar Übergewicht habe, aber dennoch als schlank gelte... Also das Übergewicht optisch nicht auffällt
Dein BMI liegt gut im mittleren Bereich, während der Hip-to-Waist zu hoch ist, also optisch tatsächlich Bauchspeck da ist
LG vom Paladin

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Re: Hip to waist ratio? Den will ich gar nicht wissen,

Fatima, Sonntag, 28.09.2003, 09:51 (vor 8110 Tagen) @ Paladin

da müsst ich erst mal eine Taille finden, die ich messen kann . . . *g*

LG
Fatima

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Re: Hallöchen :-)- MÄÄÄÄÄÄÄÄh freut sich die

hühnersuppe schlürfende Kao, Samstag, 27.09.2003, 22:39 (vor 8110 Tagen) @ Lämmchen

.

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Re: MÄÄÄÄÄÄÄÄääääääääh freut sich auch

Rindfleichsuppe abgefülltes Lämmchen, Samstag, 27.09.2003, 22:51 (vor 8110 Tagen) @ hühnersuppe schlürfende Kao

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