@emja und @Fatima ((M)Essies)

Nelly, Montag, 29.09.2003, 00:18 (vor 7537 Tagen)

Hallo!

Hab Euere Antworten gerade gelesen.
Hat sich das jetzt wirklich so angehört, als würd ich nix mehr essen?
So hab ich das nicht gemeint.
Ich esse natürlich schon ausgewogen, meiner Meinung nach, nur eben nicht mehr soviel Mist wie vorher.
Mittagessen koche ich mittlerweile sehr fettarm, aber ich ess auch mal "gute Sachen" wie Lasagne, oder Braten. Dann halt weniger.
Ich muß einfach nicht mehr soviel in mich reinstopfen, bis es mir zu den Ohren wieder rauskommt.
Genießen und langsam essen ist die Devise.
Und zwischendurch mach ich mir auch mal Magerjoghurt mit eingeschnittenem Obst, oder Salat mit Ziegenkäse. Oder eben mal nen oder ne Birne, oder was eben grad im Garten wächst, um meinen Heißhunger auf Süßes zu überlisten.
Und als Richtlinie hab ich dann noch die Pointsliste von den WW, damit ich nicht zuviel pro Tag esse, und das funktioniert mittlerweile ganz gut.

Und das alles heißt natürlich jetzt auch nicht, daß ich mir nicht zwischendurch auch mal was gönne. Wir waren heute unterwegs und waren da auch Essen und Kaffeetrinken, und da sind mir dann alle Punkte egal.
Was solls, morgen gehts wieder weiter, aber man darf das genießen auch nicht vergessen, denn man lebt ja nur einmal.

Und einen Erfolg hab ich auch schon, konnte heute wieder eine Hose anziehen, die schon ewige Jahre im Schrank hing, und eine Jeans krieg ich mittlerweile schon hoch, kann sie nur noch nicht zumachen, aber immerhin!!!

So, das reicht für heute.
Ich hoffe, Ihr hattet auch schon Erfolgserlebnisse.
Liebe Grüße und frohes Abnehmen
Nelly