ernährungstagebuch 6.11. ((M)Essies)

Vici, Freitag, 07.11.2003, 07:56 (vor 8070 Tagen)

so, jetzt mal mein angedrohtes ernährungstagebuch:

06.11.03

morgens: 2 scheiben vollkornbrot mit fruchtaufstrich, 1 tasse kaffee
zwischendurch: 3 clementinen 1.7l tee
mittags: vollkornnudeln mit gemüsebolognese und salat, 1 cappuccino
zwischdurch: 1,5 l tee
abends: kohlrabigemüse, 1 würstchen, 1 cappu, 1 käsescheibe, 1 glas rotwein
sport: kleiner spaziergang,

also ein klappt ja schonmal... und zwar das hier: [image]


vielleicht hat jemand von euch lust noch mitzumachen?

[image] vici

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Re: ernährungstagebuch 6.11. .... ²

Micha @, Freitag, 07.11.2003, 11:12 (vor 8070 Tagen) @ Vici

ok , .. ich kann ja sagen : du bist schuld ! [image]

> vielleicht hat jemand von euch lust noch mitzumachen?
[quote][image] vici[/quote]


Hier also Micha´s Ernährungs-Dokument :<ul># 1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker
und ein Schoko-Croissants

# 1 L Milch ( 0,3% Fett )
und 200gr. Kirsch-Bomben ( braune Lebkuchen mit Kirschfüllung )

# Salami-Knacker ( Wurst ) mit dunklem Brot
und 1 Kaffee und MiniMaiskölbchen dazu

# mit Puffreis gefüllte Vollmilchschokolade
und 1L süßen Sprudel

muss ich dazu sagen , das gestern ein mieser Tag war ?
Sowohl mit Taten als auch Ess-Technisch [image] .</ul>

Ach ja : Bewegt hab ich mich :<ul># viele Treppen gegangen
# ein Spaziergang
und somit also echtes Sonnenlicht [image] genossen .</ul>

[image] ~ [image]icha

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schön, das du auch mitmachst :-)) (leer)

Vici, Freitag, 07.11.2003, 11:54 (vor 8070 Tagen) @ Micha

- kein Text -

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