ernährungstagebuch 8.11. ((M)Essies)
morgens: 1 brötchen mit fruchtaufstrich, 1 laugenbrezel 1 tasse kaffee
zwischendurch: 1 cappu ,
mittags : 2 scheiben brot mit putenbrust, 1 apfel
zwischdurch: 2 stück stollen,
abends: kaninchen mit rotkohl + knödel, 1 ostler
ups, hab ja kaum was getrunken.und gesportels auch nichtkann ja nur noch besser werden
tja, da war er wieder...der kleine ![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/dckix.gif alt=teufli)
*mhmm* <ul>
# gegessen
- Brot mit dem Rest vom Puten-Bratenfleisch
- 1 kleine Pizza + als Beilage Rote Beete
-
# getrunken
- 1l Cola-Lemmon + ne kleine Coca-Cola
- Milch 0,3%
- 2 Cappuccino´s
-
# bewegt
- Spaziergang 2x ![[image]](http://www.x-workz.de/X/X-10/gassi.gif alt=gassi)
- kaum Sonne genossen , aber dafür den Mond bewundert ![[image]](http://www.smiley-channel.de/grafiken/smiley/mix/mix39.gif alt=jinjang)
- </ul>