ernährungstagebuch 9.11. ((M)Essies)
morgens: 2 toast mit putenbrust, 2 scheiben stollen, 2 tassen kaffee
zwischendurch:
mittags : kaninchen mit knödel
abends: 2 scheiben brot mit käse
wieder nicht gesportelt und zuwenig getrunken,
kein obst und gemüse.
# gegessen :<ul> - dunkles Brot mit Streichkäse ( wieso hatte ich nen Doppelrahm gekauft ? )
- Pizza
- Zitronencreme ( Fundstück aus den Vorräten )
- Meringues (Süßes)
- </ul>
# getrunken :<ul> - Cappuccino´s
- Cola
- Apfelsaftschorle
-</ul>
# bewegt : <ul> neee , nicht mal am Briefkaste war ich ( Treppen )</ul>