sündigen sie jetzt!!! fundstück für essies..... ((M)Essies)

Vici, Montag, 05.01.2004, 18:46 (vor 7423 Tagen)

Sündigen Sie jetzt!

Darmstadt (jel)Gleich zu Beginn des Jahres eine gute Nachricht: Kleine
Sünden werden belohnt! Die Tasse Kaffee oder der Riegel Schokolade
zwischendurch schaden nicht, genauso wenig wie das Glas Wein oder Bier am
Abend. Dies berichtet die Zeitschrift WOMAN in ihrer neuen Ausgabe.

Viele Genussmittel sind ausgesprochen reich an gesundheitsfördernden
Wirkstoffen. Und noch etwas: Genießen tut der Seele und damit auch dem
Immunsystem gut, weil es entspannt und die Lebensfreude erhöht. Den Beweis
hat jetzt der britische Pharmakologe Dr. John Wartburton geliefert. Er
beobachtete den Gesundheitszustand von mehr als 4000 Menschen und stellte
fest: Wer sich vorschriftsmäßig ernährt, ist anfälliger für Krankheiten als
derjenige, der öfter mal sündigt. Die Erklärung: Wer sich ständig die Lust
auf "Ungesundes" verbietet, baut Frust auf - und der belastet den Organismus
offensichtlich mehr als ein bisschen Naschen zwischendurch.

WOMAN berichtet ganz konkret über die gesunden Aspekte von Kaffee, Schwarzem
Tee, Schokolade, Wein, Bier und Nüssen.

Beispiel Schokolade:

Ein einziger Riegel enthält genau so viele zellschützende Flavonoide wie
sechs Äpfel. Schokolade macht also keinesfalls nur glücklich, sondern beugt
Krebs sowie Arterienverkalkung vor und schützt Herz und Gehirn.

Beispiel Kaffee:

Vorm Joggen eine Tasse Kaffee getrunken, und die Fettverbrennung läuft wie
am Schnürchen. Auch die Ausdauer steigt. Und die schwarze Bohne ist zu noch
mehr Gutem fähig: Sie beugt Herzerkrankungen und Parkinson vor und schützt
Raucher vor Blasenkrebs.

Quelle: ots Originaltext: WOMAN, Gruner + Jahr, 05.01.2004