Frust-Abbau-Strategien ? Ich suche noch danach ... ((M)Essies)

Janna, Donnerstag, 23.12.2004, 21:43 (vor 7073 Tagen) @ Anneliese

Wie zieht es mich zum Kühlschrank hin,
sobald ich frustgeladen bin,
denn nur mit Essenessenessen
kann ich meinen Frust vergessen…….

Wie treffend Du dies ausgedrückt hast, Anneliese,
heute wäre ich beinahe schwach geworden
Megastress und Frust im Büro und noch jede Menge Plätzchen und Lebkuchen in der Büroküche Glücklicherweise habe ich mich letztendlich doch noch beherrscht (nur ziemlich viel Kaffee getrunken), aber heute ist es mir echt schwer gefallen
Was bietet sich mir als Frust-Abbau-Strategie an (außer Süßigkeiten-Essen)? (und dazu noch im Büro, wo ich nicht so richtig ausrasten darf ...)?

Ich will mal drüber nachdenken.

Liebe Grüße, und ich wünsche Dir viel Kraft!
Janna