Wochenbericht KW03/2005 ((M)Essies)

Snorkfräulein, Mittwoch, 19.01.2005, 16:44 (vor 7046 Tagen)

Huhu liebe Mit(m)essies,

alle guten Vorsätze für die Woche - Esstagebuch und vor allem mal Umfang messen - hat der IS geschluckt

Gestartet in die Woche bin ich mit

BMI 24,24
Kilos: 65,2
Fett: 31,9%

Während ich am Wochenende schon mal die 63 vorne hatte, nehme ich zum Wochenresümee-Termin immer wieder zu, verrückt, oder?

Viel geschehen ist nicht, ich esse weiter vornehmlich low-fat und vermeide die leicht verfügbaren Kohlenhydrate, wovon ich allerdings Nudeln ausschließen muss, da ich mit denen sehr gut zurecht komme - ich kann mich an Nudeln satt essen.

Das Trinken fiel mir diese Woche schwer, hatte viel Kaffee wg Stress.

Neu hinzugekommen ist ja meine Bodenturnmatte, auf der ich dreimal die Woche ca 1/2 Stunde trainiere, was echt Spaß macht und effektiv ist - meine Hüftrollen schwinden durch das Training der seitlichen Bauchmuskeln schneller! *freu*

Für die nächste Woche ist also angepeilt: Mehr trinken, nochmal versuchen Esstagebuch zu führen, Umfang messen.

Liebe Grüße
Snorkfräulein

BMI: 23,94 (-0,3)
Kilos: 64,4 (-0,8)
Fett: 32,8 (+0,9)