Kühlschrank ständig offen :-( ((M)Essies)

Helga-Maria, Dienstag, 22.02.2005, 13:59 (vor 7601 Tagen)

Hallo,

zur Zeit schiebe ich Frust, da ich mit meiner Staatsarbeit nicht weiterkomme und den Termindruck ständig vor Augen habe
und siehe da, ständig ist der Kühlschrank offen, wie von Zauberhand!!!

Ich erwische mich mind. 10 x täglich, wie ich vor dem geöffneten Kühli stehe und ich frage mich, was das eigentlich soll.

Seit ich dank Montignac kontrolliert esse und auf Zwischenmahlzeiten bewußt verzichte, fällt es mir so richtig auf, daß ich wohl zum Typ Frust- und Streßesser gehör(t?)e. Wieso habe ich das früher nie wahrgenommen? Ich meine, es ist ein regelrechter Automatismus, der da abläuft: Frust und/oder Streß => ab zum Kühlschrank!

Ich wünschte, solche Automatismen würden auch mal beim Thema leidige Hausarbeit oder bei meinen Uniarbeiten ablaufen, seufz.

Aber ich bin wirklich dankbar, daß ich jetzt - besser spät als nie - dahinterkomme, was abläuft. Montignac fällt mir zur Zeit so schwer wie nie, kann mich kaum noch beherrschen, aber ich bin froh, mir diesen Rahmen gesetzt zu haben, wirklich nur 3 x am Tag was zu essen... ich glaube, ohne diese Ernährungsumstellung, die ich nun seit 3 Monaten durchziehe, würde ich in dieser Streßzeit jetzt zunehmen wie eine Bombe.

Ich wünsche uns allen viel Durchhaltekraft,

Helga-Maria