Re: Monatsbericht --vow!!!! ((M)Essies)

airam, Montag, 07.03.2005, 06:45 (vor 6997 Tagen) @ Helga-Maria

Liebe Helga-Maria,

das ist ja super toll!!!!

Ich freue mich riesig für dich!!

Das spornt MICH jetzt auch wieder an,
mal GENAUER zu sein bei meiner Esserei hinsichtlich meiner ABNEHMPHASE.

Wie gesagt: No SUGAR - KEIN WEISSMEHL - das schaffe ich spielend.

Aber....viel Obst, (zuviel???)
Kaffee (bäääähh -DAS lasse ich eigentlich mal wieder gerne weg, spüre ich. Dumme Angewohnheit immer...grrr)

Tja -- aber was noch?

Eigentlich -denke ich- mache ich alles genauso wie zuvor,
als ich abnahm.
Dennoch bin ich sehr viel 'großzügiger' im Hinblick auf Menge und Zeitpunkt geworden ---
was mir auch gut tat, aber irgendwie nervt es mich auf einmal
Denn JETZT will ich wieder!!!!!!!!! Abnehmen. Die Rest-Ballast-Abwerferei beginnt!!

(Kannst DU mir -uns hier?- mal zur Anregung einen Tages-Ess-Plan deinerseits mailen????
Damit ich mal wieder SEHE, mit welchen Mengen *gg* andere überleben usw. *hüstel* )

Na ja,
nachdem ich jetzt seit einer Woche konsequent bei meiner Fett-Eiweiß-Mahlzeit die KH-Beilage weggelassen habe,
fühle ich mich bereits wieder auf dem richtigen Weg zur Abnahme.

Zudem esse ich wieder öfters Gemüse/Salat während der Woche.
DAS hatte ich leider aus Müdigkeit öfters weggelassen;
und ZUVIEL Vollkornbrot und/oder Müsli ist halt zum Abnehmen nicht idealauch wenn es GESUND ist..

Lieben Gruß
´von

airam