ganz entschieden anderer meinung bin ((M)Essies)

odille, Mittwoch, 13.07.2005, 09:23 (vor 6869 Tagen) @ eselchen

Hallo eselchen,

danke für deine Rückmeldung. Ehrlich gesagt weiß ich es ja selber, dass der >Jojo-Effekt im Hintergrund lauert.

Der lauert dabei nicht nur, der ist vorprogrammiert.

Aber letztendlich ist der einzige Weg zum Abnehmen eben doch der des weniger >essens.

EBEN NICHT!!!!! Es kommt auf das WAS an. Ich hab z.B. in meiner "aktiven" Weightwatchers Zeit soviel essen können wie vorher noch nie. Und auch jetzt, wenn ich wieder weniger wiegen will, koche ich mir eben leichter.

Im Prinzip schreibe ich Dir ja nichts neues - aber bitte stolpere nicht über die Ungeduld. Man KANN nun mal nicht in 4 Wochen das abnehmen, was man sich über Jahre hinweg draufgefuttert hat. Und selbst wenn man es kann - dann nur mit solchen Radikalmethoden - dadurch verlierst Du Muskelmasse, schädigst Deinen Körper durch Nährstoffentzug. Und wirst auf Dauer immer dicker, weil der Körper lernt, mit weniger auszukommen.

Das a und o jeder "diät" ist nicht der Abnehmeeffekt - sondern zu lernen, wie man sein Gewicht auch hält. Anders zu essen.

*seufze* - wollte hier nicht rumklugscheissern, aber du rennst - meiner Meinung nach - eben momentan in ne ganz falsche Richtung, die Dich im Endeffekt garantiert wieder zunehmen lässt.

Liebe Grüsse,

Odille