Re: Ein Jahr Montignac! - Ich gratuliere dir sehr!!! ((M)Essies)

airam, Samstag, 26.11.2005, 07:25 (vor 7326 Tagen) @ Helga-Maria

Liebe Helga-Maria,

ich gratuliere dir ebenfalls aufs Allerherzlichste!!
Nachdem ich ja mal so was wie der Auslöser war, dass du dich in MM vertieft hast *gg*, bin ich jetzt ja sooo stolz auf dich! Hast wirklich was getan!

Ich habe leider nicht mehr die Zeit gehabt, mich im MM-Forum zu tummeln.
Weiß aber ´noch, dass du dort auch tolle Beratungsarbeit geleistet hast.

Meine Ernährungs-Situation selber ist im großen und ganzen sehr zufriedenstellend -
was die nach wie vor vorhandene Treue zu MM angeht.
(Neben der Treue zu meinem Schatz ).

Dass ich noch immer (*hihihi* auch das kann ein Supererfolg sein!!) dasselbe Gewicht habe,
wie damals vor einem Jahr bzw. im Sommer vor einem Jahr,
das hat wohl seine Gründe.
(Welche? Ich werde es noch herausfinden)
Dass ich nach jener schnellen Abnahme von rund 20 kg vom April 04 bis Herbst 04 jetzt EIN JAHR mein Gewicht HALTE
-- und das vor allem OHNE jemals zu hungern oder mir essensmäßig darbend vorzukommen --
das ist in meiner sog. Diät-Karriere (alles schon früher ausführlich geschrieben) jedenfalls ein Super-Erfolg für mich.

Dass ich mich darüber hinaus

a) in meinem DERZEITEN (noch etwas fülligeren *g*) Körper ebenfalls schön und begehrenswert finde...
das ist ein anderer WICHTIGER Punkt -
der mir zumindest meinen Einklang von Seele+Körper garantiert.
Und auch etliche Stress-Zeiten überstehen ließ.
(mein Beruf hat leider solche immer wieder)

b) gesundheitlich sehr wohl fühle,
d.h. mit der Heilpraktiker-Behandlung alle ehemaligen FIBROMYALGIE-Beschwerden nur noch 'Wörter' sind für das,
was NICHT erkannt werden kann/konnte
(beginnende Arthrose + Bandscheibenprobs + STRESS)...---
das ist zusammen mit der hochdosierten Menge an Vitaminen und Mineralstoffen und Spurenelementen usw. ein Wunder, das ich einfach genieße und meinem Schöpfer danke.

Gemessen daran ist mein ZIEL, weiter mein Gewicht zu reduzieren,
zwar nicht vergessen, aber in ein gewisses Maß an VERNUNFT verwandelt worden.

D.h. ich habe mir angelegentlich der Hochzeit ERSTMALS nach einem Jahr gegönnt, von (m)einem (Hochzeits)-Kuchen zu essen,
so dass ich absolut nicht denke, dass ich mich immer einschränken muss(te).
(ich sollte ehrlicherweise zugeben, dass ich VIEL zu VIEL davon gegessen habe ,

Eigentlich habe ich SOFORT gemerkt, dass ich total wieder ins Fr..... reinfallen könnte, wenn ich mich NICHT nach MM ernähren würde.

Das hat mich sehr schnell wieder zurück geführt.
Und meine Zufriedenheit mit MM ist nach wie vor die,
dass ich OHNE ständiges Denken an Essen (oder Nicht-Essen) mein LEBEN leben kann
Das ist das absolut Größte, was mir MM beschert hat.
Für mich war Essen sonst immer mit 'Einschränken', 'Verzichten=aufhören-trotz-Hunger' verbunden.

Das ist es jetzt nicht mehr.
Dank sei Gott und MM!

Mit dem Hinweis, nicht mit dem GUTEN FETT zu geizen, bin ich voll einverstanden.
Was ich auch nie tue,
das ist --wie früher bei WW-- 'abzuwiegen', was ich esse.
Solange ich Hunger habe, esse ich.
Dann höre ich auf.
Dass ich das mittlerweile kann -- das ist MM zu verdanken.

Und manchmal bringe ich halt noch einiges von meinem Schul-Vesper mit heim..
Oder stelle wieder was in den Kühli zurück..
Manchmal habe ich in der Schule eher Lust auf eine KH-Mahlzeit,
ein anderes Mal mehr Fett-Eiweiß.
Entsprechend bin ich ausgerüstet.
Und selbst, wenn ich spontan noch einige Stunden länger in der Schule bleibe,
dann habe ich 'mein Essen' dabei
Jedenfalls ist MM für mich super ok!

Mit der Logi-Methode habe ich mich noch nicht befasst.
Könnte das aber mal tun, wenn es an der Zeit ist.
Bzw. ich wieder Zeit habe.

Ciao und alles alles Gute weiterhin.
Auch an alle und ganz besonders an dich, liebe @Schlumpfine!!!!

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