Ernährungs- und Lesetipps ((M)Essies)

LaLa, Mittwoch, 22.02.2006, 21:10 (vor 7233 Tagen)

Hallo.

Ich habe beschlossen eines meiner Mega-Verschieberlis anzugehen:

Gesündere Ernährung und Absenken meines 32-er BMI

Könnt ihr mir ein paar Suchstichwörter und und Buchtipps zum Thema empfehlen? (Crashdiäten und einseitige Ernährung (Eiweissdiät oder sowas interessieren mich nicht)

Ciao und schonmal vielen Dank

LaLa