Re: Gewichtskontrolle - Wie oft ((M)Essies)

LaLa, Donnerstag, 23.02.2006, 22:30 (vor 6837 Tagen) @ LaLa

Danke für eure Antworten!

Ich fange jetzt erstmal mit Sport an (Schwimmen, Fitnessstudio) und werde dann -hoffentlich- langsam meine Ernährung umstellen/reduzieren. Aber erstmal habe ich nach dem Sport Hunger

Ich wiege mich zur Zeit jeden Morgen (Waage an der selben stelle, immer nach Toilettenbesuch und im Adamskostüm). Und das ganze wird in eine Excel-Tabelle mit Diagramm eingetragen. Hoffentlich sieht man da in ein paar Wochen eine Veränderung

Aber einmal täglich ist wohl übertrieben. Ich mache das nur, damit sich die Tabelle schnell füllt

Meine Waage zeigt übrigens lt. Hersteller auf 1% genau an. Das heisst eine Abweichung von 1,2kg ist bei meinem Gewicht eventuell nur ein Messfehler
Was meint ihr, wie lange es dauert das Gewicht von 120kg auf 100kg (BMI: 32 -> 26) abzusenken?

Ciao

LaLa