Re: Zwischenbericht ((M)Essies)

eselchen, Sonntag, 05.03.2006, 13:34 (vor 6637 Tagen) @ Frieda

Hallo Frieda,

die Idee mit dem Quark-bunkern auf Arbeit ist toll. Das werde ich mir merken und übernehmen. Denn bisher war der Heißhunger, wenn ich gestresst und angestrengt von der Arbeit kam, eines meiner großen Probleme.

Auch die Montignac-Ernährung hat viel zum Misserfolg meiner Abspeckversuche beigetragen. Der Verzicht auf bestimmte Kohlehydrate hat meinem Körper nicht gut getan; ich bekam immer mehr Appetit auf die "verbotenen" Sachen
Zum Glück bin ich momentan wieder knapp unter 90 kg. Das war in den letzten Wochen leider nicht immer so (und ich habe wirklich gelitten, wenn ich mich im Spiegel betrachten musste).

Das Geheimrezept des Abnehmens besteht vielleicht auch darin, nicht zuviel Verzicht zu üben, sondern sich vielmehr auch etwas zu gönnen.

Also auf ein Neues!

Herzlichen Gruß,
eselchen