Achja , ich hab ja ne Waage ... ((M)Essies)
Hatte damit doch auch festgestellt : es wird lustik ![[image]](http://www.charmingwitch.de/smilies/engel-teufel/002.gif alt=engteu)
http://f50.parsimony.net/forum202819/messages/3594.htm
![[image]](http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-snowP_1schneemannP_85_87.7_73_abs.png)
Das das Ergebniss von 4 Wochen Workshop und Sommerhitze .
Und jetzt eine Woche mit Schmerzen und Arbeit bzw. Schonung .
Und wieder steh ich an dem <Wende>Punkt ; will ich was dran ändern ?
Ja ? Auch in echt , oder ist es nur wieder so ein jaja ... ![[image]](http://www.boomspeed.com/carolrobert/blahblah.gif alt=blah)
Da ist der ![[image]](http://www.moobo.de/content/Screensaver/AN-gassi.gif alt=gassi)
dessen Meinung ist :
Ja , zurück zur Natur , aber doch nicht zu Fuß !
Nun gut , stell ich mich dem Vergleich :
22.Mai - 86,4 <ul>30. Juli - 87,7 <ul>
![[image]](http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-snowP_1schneemannP_86.8_87.7_73_abs.png)
</ul></ul></ul> ![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/dckix.gif alt=teufli)
- BMI - 30.61 > 31.07
Plan : Ander(e)s ![[image]](http://www.industreal.spb.ru/smiles/apple.gif alt=apfel)
essen und mehr ![[image]](http://forum.lowcarber.org/images/smilies/wiggle.gif alt=gym)
Bewegung ins Leben bringen !
LG ~ Micha
Die Kurve(n) (weg)kriegen...
Hi Micha, ![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/smiley5.gif alt=winke)
genau das "will ich wirklich was ändern und wenn ja, gilt das auch noch nach dem Mittagessen?" ist auch mein Problem.
Vielleicht hilft uns das Posting darunter weiter?
LG
krimhild
Re: Achja , ich hab ja ne Waage ...
Hallo Micha,
in einem von Deinen ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/updown.gif alt=updown)
verlinkten Tipps fand ich dies: Vorsätze KONKRET formulieren. Realistisch bleiben.
Das fiel mir zu Deinem "Plan : Ander(e)s essen und mehr Bewegung ins Leben bringen !" ein.
Du findest es z.B. hier: http://www.stern.de/wissenschaft/mensch/:Gute-Vors%E4tze-Der-Geist/551549.html
LG, Gerlinde (in Eile)