Nächstes Zwischenziel ... ( Re: guter Vorsatz ... ) ((M)Essies)

, Samstag, 10.02.2007, 15:59 (vor 6296 Tagen) @

Neu-Start 2007 - IST-Stand heute
10. Februar <small> ... 29.01 > 17.01 > 11.01> 06.01.2007 </small>
87.3 <small> ... 88.6 - 89.8 - 90.7 - 90.7 Gewicht ... </small> BMI 32.14

UH - was nehm ich als nächstes Zwischenziel ??
<ul>
BMI Ziel unter 26 bzw. ... 73.35 Kg
70 kg ? ............ nicht mal mehr als "Endziel" !
http://f50.parsimony.net/forum202819/messages/16.htm
</ul>
Ab pro pro - wo fing ich den mal an - Startposting :<ul> 27.02.2006 - Jetzt wird´s Lustig - hab ne neue Waage http://f50.parsimony.net/forum202819/messages/3594.htm

http://f50.parsimony.net/forum202819/messages/3974.htm
Re: Jetzt ist es - der 25.11.06 >>>> Gewicht - 88,4 -

85,4 - Gewicht ... BMI 30.26 <small>- Soll : unter 26 bzw. 73.35 Kg </small>
http://f50.parsimony.net/forum202819/messages/3595.htm</ul>*ähm* da wäre ich ja mal gerade wieder an meinem "damaligem" Startpunkt ???<ul>1. Zwischenziel 88 - und 2. Zwischenziel 80 ??! Bis wann ?
http://f50.parsimony.net/forum202819/messages/3969.htm </ul> <ul>Bis wann - bis ... pro Monat -1 Kilo = <Februar 87 - März 86 - April 85 - Mai 84 - Juni 83 - Juli 82 - August 81 - 80> im September 2007 </ul>
Dann <bei 80 Kg> wäre mein Body Mass Index : 28.34
Und ich hätte leichtes bis mittleres Übergewicht <BMI 25 - 30> <ul><small>Bei Frauen liegt der Normalbreich bei einem Body Mass Index zwischen 19 und 24.
... in der zweiten Lebenshälfte wird ein BMI bis 26 als noch normal angesehen.</ul></small>Unter 73,37 Kilogramm Gewicht wäre mein BMI bis 26 .
Mein Normalgewicht läge zwischen 53,6 kg <BMI 19> und 67.7 kg <BMI 24>.