Na gut, dann halt hier. . . . ((M)Essies)
Meinen Tagebucheintrag . . .
1 1/4 Stunden doggywalk (mit langer Ratschpause mit einem netten Hundebesitzer)
Frühstück:
1 true fruits smoothie, Kaffee, 1 Scheibe Dinkelbrot mit Ziegencamembert
Mittag:
2 Scheiben Dinkelbrot mit Emmentaler, 1 actimel, etwas Vollkornnudeln mit Gemüse von gestern
![[image]](http://www.boomspeed.com/carolrobert/ernaehrung012.gif alt=trinken)
höchstens 1 l bis jetzt - das ist zuwenig!
der tägliche Vorsatz:
Nix zwischendurch essen!!
Bin ganz stolz auf mich, weil ich schon auf dem Parkplatz vor'm Bäcker stand und weiter gefahren bin, statt mir was zu holen, was mir nicht gut tut.
Feeling:
trotz Hitze recht gut! ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/smile.gif alt=smile)
Re: Na gut, dann halt hier. . . .
Meinen Tagebucheintrag . . .
1 1/4 Stunden doggywalk (mit langer Ratschpause mit einem netten Hundebesitzer)
Frühstück:
1 true fruits smoothie, Kaffee, 1 Scheibe Dinkelbrot mit Ziegencamembert
Mittag:
2 Scheiben Dinkelbrot mit Emmentaler, 1 actimel, etwas Vollkornnudeln mit Gemüse von gestern
der tägliche Vorsatz:
Nix zwischendurch essen!!
Bin ganz stolz auf mich, weil ich schon auf dem Parkplatz vor'm Bäcker stand und weiter gefahren bin, statt mir was zu holen, was mir nicht gut tut.
Feeling:
trotz Hitze recht gut!
1 Stunde Reiten in der Halle *trief*
. . . paar Erdnussflips light und Sekt . . . na ja
abends: 1 Teller Vollkornnudeln mit Paprika, Zucchini und Schafskäse, 1 Apfel