Re: Bewusst g´sund ernähren - aber wie? .............................. und Grüße von ((M)Essies)

Uschi , Freitag, 21.09.2007, 10:54 (vor 6068 Tagen) @ Eva

Huhu Eva,

ich habe vor einiger Zeit die Inhalsstoffe des "Apfels" gesucht. Ich bin aber leider nicht auf den Link gekommen, auf den Du gekommen bist. Nochmals vielen Dank!
Ein persönliche Frage von mir (musst Du aber nicht beantworten, wenn Du nicht willst). Lebst Du in Österreich?

Wie kann ich meine Ernährungsgewohnheiten optimieren?
Alle Schritte auf einmal? Nein!
Wählen Sie einen Tipp aus (z. B. ich versuche täglich 6 Gläser Wasser zu trinken) und automatisieren Sie diese Gewohnheit, erst dann "erklimmen" Sie die nächste Stufe!

Auch diesen Tipp finde ich sehr gut und einleuchtend.

Vielleicht hilft er ja auch Dir, Schlumpfine?

LG von Uschi