Re: Fasten ((M)Essies)

Kao, Montag, 08.10.2007, 15:12 (vor 6640 Tagen) @

... ich halte fasten für einen superguten einstieg in eine veränderte ernährungsweise.

*mhmm* also du meinst
erst der Ausstieg aus dem bisher "normalen Essen" mit einer Fastenzeit
und dann mit "gesunder Ernährung" in einen neuen Lebensabschnitt starten .

naja... nicht nur aus/einfach ausstieg. auch entgiftung, loslassen, umdenken, "umfühlen"... alles was so beim fasten passiert... man fährt quasi auf null. kommt durch das übermaß an zur verfügung stehender energie ein stück weit an sein inerstes ran. wenigstens 10 tage sollte man dafür schon fasten. besser 14 oder länger. mit irriga- und meditation *g*. ja, und dabei startet man neu. dazu gehört aber viel in-sich-rein-hören, viel bei-sich-sein, viel frische luft und bewegung, viel liebe und wenig streß im leben. damit der aufstieg auf eine höhere stufe ("die umprogrammierung" für alle nichtlebensenergiealsweltanschauungsvertreter) auch klappt. sonst wirds ein perfekter jojoeffekt.

mir ist das von drei längeren (>7 tage) fastenzeiten in einer wirklich gelungen. ich war danach ein neuer mensch. das gefühl ist unbeschreiblich. =) unter anderem habe ich da mit dem rauchen aufgehört. (und wer weiß, was richtige starke sucht ist (ich glaube, alle messies wissen das, oder?), weiß, was das für eine leistung ist)

auf alle fälle empfiehlt sich für fastenneueinsteiger, vorher erstmal ausreichend literatur zu studieren. die zeigt die fallen auf und motiviert :)

LG
kao

ps: wie das mit medis allerdings funzt, kann ich nicht sagen.pps: die ärzteschaft ist gespalten, was das thema fasten anbelangt. deshalb lieber mehr leute fragen und bücher lesen als zu wenig.