Gestern habe ich komplett ohne Süssigkeiten durchgehalten. Und nicht nur das, ich habe recht wenig Fett zu mir genommen. Also im grünen Bereich.
Heute fühle ich mich wohler.

Ob ich es bei Stress auch schaffe, mindestens einen Tag in der Woche auf Naschereien zu verzichten? Wäre prima. Dann würde ich es wärend der Weiterbildung so machen. Und immer, wenn ich dafür Zeit habe, in den Park gehen. Täglich Stretching. Und jeden zweiten Tag Gymnastik,und Fussgymnastik.

Am besten ich beginne schon jetzt, mir das Programm anzugewöhnen. Und als Ziel setzte ich mir, dass ich mich wohl fühle und mir im Sommer wieder bestimmte Kleidung passt.

LG
Farbexpertin