KW 8 Countdown 101,5 ((M)Essies)

Paladin, Sonntag, 17.02.2008, 15:23 (vor 6157 Tagen)

Nach einer trägen Woche ist ein Pfund weniger duch ein guter Erfolg.

Wenn es meinem Knie besser geht, werde ich dann langsam mein Lauftraining wieder aufnehmen.

Insgesamt macht es sich doch gut bemerkbar, wenn man den Bierkonsum etwas einschränkt. Mal schaun, wie sich das weiterentwickelt. Jede Woche ein Pfund sind auf's Jahr auch 26 kg... [image]

LG vom Paladin

Re: KW 8 Countdown 101,5

Uschi @, Montag, 18.02.2008, 09:20 (vor 6157 Tagen) @ Paladin

Guten Morgen Paladin,

<small>>Insgesamt macht es sich doch gut bemerkbar, wenn man den Bierkonsum etwas einschränkt. Mal schaun, wie sich das weiterentwickelt. Jede Woche ein Pfund sind auf's Jahr auch 26 kg... [image]</small>

weißt Du, dass der 'Fettabbau' sofort gestoppt wird, wenn man Alkohol trinkt?
Ganz egal, auch wenn es nur ein Gläschen Bier oder Wein ist. So viel ich weiß, sind es die gleichen Enzyme, und die vom Alkohol werden vorrangig abgebaut. [image]
Soll heißen, dass wenn Du Deinen Konsum weiterhin einschränkst und keinen 'Ersatz' (Schleck usw.) zu Dir nimmst, Du auch so schon sehr gut Dein Gewicht reduzieren kannst (ohne zusätzliche Bewegung). [image]

Liebe Grüße [image] Uschi

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