Weitermachen! ((M)Essies)

Florian, Samstag, 19.04.2008, 20:39 (vor 6095 Tagen) @ Peter

Hallo Peter,

"Hungerkur" ist eigentlich übertrieben. Die "Kur" besteht in erster Linie darin, daß ich keine Süßigkeiten und ähnliches mehr esse. Erst in zweiter Linie besteht sie darin, daß die Menge des Essens etwas reduziert ist. Das Mittagessen ist weder in der Menge noch in der Zusammensetzung verändert.

Mit dieser Methode habe ich mein Gewicht schon mehrmals entscheidend reduziert. Der Mißerfolg bestand immer darin, daß ich in alte Eßverhalten zurückgefallen bin, aber nicht darin, daß das Gewicht trotz der "Kur" wieder anstieg. Diesmal bin ich hinsichtlich der Nahrungsmenge weniger radikal, um nichts Unmögliches für immer festzuschreiben. Ich ging von vornherein davon aus, daß das mit dieser Methode erreichbare Gewicht erst im August oder September erreicht sein wird. Das gründet sich auf frühere Erfahrungen.

Die Lösung besteht sicher nicht darin, jetzt wieder Kuchen zu essen. Ich bin weiterhin zuversichtlich, daß das Gewicht zurückgehen wird. - Also weitermachen!

<small>Warum meint dein Arzt überhaupt, dass du abnehmen sollst?</small>

Auslöser war Bluthochdruck von 220.

Gruß
Florian