Auf und ab mit dem Gewicht, aber dauerhaft abwärts . . . ((M)Essies)
Uschi 
, Dienstag, 08.07.2008, 08:47 (vor 6364 Tagen)
Am 31. Dezember 2007 wog ich 79,0 kg.
Am 07. Januar 2008 unverändert 79,0 kg.
Am 14. Januar 2008 unverändert 79,0 kg.
Am 21. Januar 2008 zeigt die Waage 78,5 kg. Juhu! Es tut sich 'was.
Am 28. Januar 2008 zeigt die Waage 77,4 kg an (aufgerundet: auf 77,5 kg)
Am 04. Februar 2008 zeigt die Waage 77,7 kg an.
Am 11. Februar 2008 zeigt die Waage 78,6 kg an.
Am 18. Februar 2008 zeigt die Waage 78,8 kg an.</small>
Guten Morgen an alle!
Um es ab zu kürzen, mein Gewicht ging im März und April wieder auf 81,5 kg. Seit Anfang Mai ging es leicht bergab. Seit Mitte Mai bin ich unter 80 kg.
Da ich letztes Jahr meistens über 80 kg wog, finde ich es schon einmal gut für mich, dass ich seit Mitte Mai unter 80 kg liege.
Immer, wenn ich wenig Sport trieb und frustriert war, habe ich wieder zugenommen, weil ich dann zu viel gegessen habe.
Am 01.07. hatte ich 78 kg.
Mein nächstes Ziel ist 75 kg (dauerhaft), dann werden ich das nächste Ziel anpeilen.
Viele Grüße von Uschi ![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/smiley5.gif alt=winke)
Re: Auf und ab mit dem Gewicht, aber dauerhaft abwärts . . .
Uschi , Dienstag, 15.07.2008, 09:56 (vor 6357 Tagen) @ Uschi
Guten Morgen an alle!
<small>>Am 01.07. hatte ich 78 kg.
Mein nächstes Ziel ist 75 kg (dauerhaft), dann werden ich das nächste Ziel anpeilen.</small>
Heute zeigt die Waage 75,9 kg also für mich gerundet 76 kg! Ich freue mich! Hoffentlich bewegt es sich nicht wieder nach oben.
Viele Grüße von Uschi
Re: Auf und ab mit dem Gewicht, aber dauerhaft abwärts . . .
Uschi , Dienstag, 15.07.2008, 10:46 (vor 6357 Tagen) @ Uschi
</font>
Guten Morgen an alle!
ich muss vielleicht noch zu meinem oberen Beitrag ergänzen, dass ich im Juni schon zwischen 78,8 kg und 75,0 kg rauf und runter gependelt bin.
Es kam immer darauf an, ob ich Zeit hatte zum Sport, oder nicht. Außerdem, wie weit ich auf meine Ernährung geachtet habe, oder ob ich vor lauter Frust 20 Schaumküsse oder anderes gegessen habe. ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/updown.gif alt=updown)
Bei mir wechselt es immer zwischen Salzigem u. Süßem. ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/smile.gif alt=smile)
Außerdem sollte ich noch erwähnen, dass ich nicht sehr groß bin, d. h., wenn ich 75 kg dauerhaft erreicht habe, wird mein nächstes Ziel 70 kg sein.
Wünsche uns allen viel Erfolg und Durchhaltevermögen! ![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/sunny.gif alt=sonne)
Gruß Uschi
Re: Auf und ab mit dem Gewicht, aber dauerhaft abwärts . . .
>Wünsche uns allen viel Erfolg und Durchhaltevermögen!
[quote]Gruß Uschi [/quote]
Herzlichen Dank für deine guten Wünsche, liebe Uschi. Ich schließe mich ihnen voll und ganz an.
Schlumpfine
Re: Auf und ab mit dem Gewicht, aber dauerhaft abwärts . . .
Uschi , Mittwoch, 30.07.2008, 12:42 (vor 6342 Tagen) @ Uschi
Guten Morgen an alle!
obwohl ich mal wieder keine Zeit zum Sport habe, schon die letzten 3 Wochen bin ich fast nix gelaufen, habe ich mein Gewicht mit 76,00 kg halten können.
Manchmal war es mir zu heiß, dann wenn ich Zeit gehabt hätte, manchmal war auch Gewitter angekündigt und da gehe ich nicht in den Wald, manchmal hatte ich andere Termine.
Ich bin zur Zeit etwas in Zeitdruck, deswegen nur ganz kurz von mir.
Viele Grüße an alle! Lese und schreibe wieder mehr, sobald ich Zeit habe.
Uschi