Problem ... Re: Für immer .... ((M)Essies)

, Sonntag, 07.06.2009, 13:10 (vor 5700 Tagen) @

Re-Hallo !

07.06. ·· 30.5. ·· 18.5. · 10.5 ·· 02.5. ·· 25.4. ·· 17.4. ·· 11.4. ·· 04.4. ·· 27.3.09 · 20.9.08 - Datum
36,8 % ·· 37,0 ·· 36,9 ·· 36,8 ·· 36,9 ··· 36,8 ··· 36,6 ··· 35,8 ··· 36,6 ······ 36,7 ···· 37,3 % - Muskeln
1 Woche "inaktivität" <small>=</small>> ohne AHA ... und schon bau ich Muskeln ab ! - wie ungerecht , aber wahr

Nun gut , ich muß also nicht nur gegen (m)ein "ungesund geprägtes" Essverhalten angehen , sondern auch
verstärkt darauf achten , weil ich mehr Fettzellen habe und diese auf ihre "Daseinsberechtigung" bestehen .

Zum Beispiel bin ich eher ein "Couchpotato" , also ein „Stubenhocker“ mit Bewegungsmangel wegen Unlust !
Und wieder bin ich bei dem Thema "Sport" bzw. mehr Bewegung in den Alltag bringen ...
und dem Wunsch den natürlichen , inneren Bewegungsdrang wieder zu finden !

Der Bewegungsdrang ist bei Erwachsenen naturgemäß
nicht mehr so stark ausgeprägt wie bei Kindern ...

Die Frage bzw. Antwort ist nur : was tun ?

Eine (für mich unbefriedigende) Antwort wäre :

Mangelndem Bewegungsdrang kann Abhilfe geschaffen werden. <ul>Ja, man braucht ihn erst gar nicht aufkommen zu lassen, wenn
man von Klein auf Gefallen an Sport und Spiel vermittelt bekommt.</ul>

Und wenn nicht - dann kann man eben - im doppelten Sinn - einfach nichts machen ?!?