Trinken / Bluthochdruck und Bewegung ((M)Essies)

, Mittwoch, 17.06.2009, 12:39 (vor 5430 Tagen) @

Eben hab ich im Tv was mitbekommen :

http://www.br-online.de/bayerisches-fernsehen/gesundheit

http://www.br-online.de/bayerisches-fernsehen/gesundheit > Ernährung > Wasser trinken
Mit einer Trinkmenge von 1 bis 1,5 Litern pro Tag kommt ein gesunder Erwachsener
mit normaler Tätigkeit gut aus. Mehr schadet zwar nicht, bringt aber auch nichts

http://www.br-online.de/bayerisches-fernsehen/gesundheit - Mit Sport gegen Bluthochdruck

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Ach ja , da hab ich doch nochwas gehört , bei <a href="http://www.3sat.de/dynamic/sitegen/bin/sitegen.php?tab=5&source=/nano/nano_titel.html.conf
" target="blank">nano[/link] :

Schule in Bewegung - Schweizer Forscher wecken mit Krafftraining Lust auf Sport ... Bei Jungs erhöhte sich die Bewegungslust um 24 Prozent , die der Mädchen veränderte sich indes kaum

Deutsche sind schlimmste Bewegungsmuffel Europas
... Nur 21 Prozent treiben regelmäßig Sport

... Es muss nicht immer gleich Aerobic sein - alles zählt

Dass "Couch Potatoes" sich von Natur aus weniger bewegen - und nicht in Folge ihres Gewichts -, wiesen
die US-Forscher in einer weiteren Phase der Studie nach. Sie setzten die zehn fülligeren Teilnehmer
auf Diät, während die schlankeren Menschen 1000 Kalorien zu viel zu sich nehmen mussten.
Die Bewegungsfreude der "Couch Potatoes" nahm durch das Abnehmen aber nicht zu.

*seuftz* ... genau wegen dem Satz , hab ich das "ganze" nun hier drunter gesetzt .

... Die Gewichts-Gene sind kein unentrinnbares Schicksal

... Falsche "Erinnerung" verhilft zu gesünderer Ernährung

Also heißt es :

- weiter suchen
- weiter machen

icha