Das hat es gebracht... ((M)Essies)

Paladin, Sonntag, 02.08.2015, 09:59 (vor 3434 Tagen)

Moin zusammen,

nachdem an Abnehmen ewig nicht zu denken war, ging es nach meiner OP jetzt Schlag auf Schlag. Innerhalb der letzten vier Wochen hab ich jetzt fast 15 kg weniger Gewicht auf den Rippen; viele Klamotten sind mittlerweile viel zu groß
Von den 15 kg waren mindestens 10 kg Wassereinlagerungen, die aufgrund der defekten Herzklappe nicht mehr abgepumpt werden konnten. Kein Wunder, daß mein ansonsten bewährtes Konzept versagt hat und die Waage den Weg nach oben suchte.

Hier in der Kur bin ich auf eine 40 Fettpunkte-Diät gesetzt, also 1200 kcal täglich, was einen weiteren Beitrag leistet, weniger zu wiegen. Mittlerweile bin ich guter Hoffnung, daß ich die Kur mit unter 100 kg abschließe.

Und da das bewährete Konzept nach der Entwässerung offenbar wieder funktioniert, habe ich mir die 90 kg bis Weihnachten zum Ziel gesetzt
LG vom Paladin