und das ich als "Triggern" bezeichnen würde, "passiert" mir manchmal mehrmals am Tag.

So zum Beispiel auch wenn ich etwas lese ... wie z.B.: Beiträge in einem Forum ... Sowohl im alten Messieforum als auch hier. Aktuelles Beispiel für mich ist gerade ein Beitrag von Donna ... Ich habe "für mich" fett geschrieben, weil ich gelernt habe, dass das Gefühl das damit bei mir angesprochen wird, etwas ist, das mich und mein bisheriges Leben betrifft und Donna mit ihren Worten da einen meiner wunden Punkte getroffen hat. Vielleicht ist das sogar die selbe Wunde, die auch Paladin mit seinem Kommentar getroffen hat ... aber das ihre Worte bei mir im allerersten Moment als Kritik ankamen, DAS hat was mit mir zu tun ... und mit meinem Selbstwertgefühl *imo*

Und das ich das hier jetzt anspreche, das hat etwas mit meinem zitierten Satz aus den Forenregeln zu tun :
... Das Forum ist ein Selbsthilfeforum, mit dessen Hilfe die Mitglieder sich ... austauschen können ...

*grins* das Wort Austauschen ... springt mich beim Lesen schon wieder an ... weil ich dabei sofort an : durch Entsprechendes ersetzen denken muss, was in diesem Fall aber nicht gemeint ist. Für mich geht es um Kommunikation.

Mein vier Ohren Prinzip ... begründet sich auf das Vier-Seiten-Modell (auch Nachrichtenquadrat, Kommunikationsquadrat oder Vier-Ohren-Modell) von Friedemann Schulz von Thun [Beispielslink])
und bedeutet, das ich immer wieder versuche zuerst die "Nachricht" zu finden, den "Sachinhalt".

In den beiden oben erwähnten Beiträgen, bekam ich eigentlich nur zwei Rückmeldungen, das diese Personen für die Lösung des wahrscheinlich selben Problems eine andere Art gewählt haben. Punkt. Ende der Info. Aber bei mir kam - als Ergebnis meiner bisher gemachten anderen Lebenserfahrungen - eine ... Missbilligung ... meines Tuns an.

Das ich Worte wie zb missbilligen im Duden nachschlage(n muss), ist auch ein Zeichen meines schwachen Selbstbewußtseins ... weil ich, die Angst habe, nicht verstanden zu werden bzw falsch verstanden zu werden und den "Fehler" in der Wahl meiner Worte suche bzw zu Verhindern versuche ... dabei ... ist das nur ein Nebenschauplatz des eigentlichen Problems.

Kommunikation (lat. communicatio, ‚Mitteilung‘)
ist *imo* nicht einfach, weil es zu "Übertragungsfehlern" kommen kann.
Prozess der Übertragung von Nachrichten zwischen einem Sender und einem oder mehreren Empfängern.
Und je mehr "persönliches" beim Kommunizieren dabei ist, desto komplizierter wird es meiner Meinung / Erfahrung nach.

Zwei Möglichkeiten damit umzugehen: man reduziert sie oder man nimmt sich Zeit dafür.
Ich bin hier, weil ich mir die Zeit nehme, um mich mit Anderen über mein Chaos auszutauschen.

Hallo Micha,

deine Reaktion kann ich gut nachvollziehen. Ich hatte auch eine Weile gezögert, ob ich das schreiben soll, weil mir klar war, dass das als Kritik verstanden werden kann. Aber dann habe ich es doch gewagt ...

Mir geht es einfach so, dass wenn in fast jedem Beitrag die gleiche lange Liste steht, ich keine große Lust mehr habe, das zu lesen. Und das ist schade, denn deine Gedanken, Taten, Erfahrungen und Fragen sind ja oft anregend und ich möchte ja auch an deinem Erleben teilhaben.

Dass die Liste für dich ein wichtiges Hilfsmittel ist, ist für mich außer Zweifel. Vielleicht kannst du sie einfach für dich in einer Datei führen? So geht es mir mit meiner Putzliste, da setze ich in meiner Excel-Datei auch liebend gerne die Häkchen bzw. schreibe die neuen Daten rein.

Nun hoffe ich, dass das neue Forum bald auch von anderen wieder gefunden wird bzw. die, die die Adresse kennen, sich in die neue Struktur reintrauen.

Liebe Grüße
Donna

Hallo Donna, hallo Micha,

mir geht es ähnlich wie Donna. Mit den verschieden farbigen Häkchen, wie im alten Forum, konnte ich nichts anfangen.

Ich hatte früher mal hier geschaut:

https://de.m.wikipedia.org/wiki/To-do-Liste

Da gibt es drei Farben. Selbst da habe ich es unlogisch gefunden, ein rotes Häkchen zu setzen, für etwas, was ich erst noch vor habe.

Ich habe für mich überlegt und schon verschiedene Möglichkeiten ausprobiert. Eine Exceltabelle ist auch eine Möglichkeit und verwende ich für einige Büroprojekte. Ich überlege eben, dass ich die auch für meine Sonderhausarbeiten anlegen kann.

Auch, wenn es etwas Zeit braucht, ist momentan die Lösung für mich ein Block mit einer Spirale oben. An der Seite stört mich die Spirale immer wieder beim Schreiben. Als der Block, DINA 5, eine Weile nicht auffindbar war, hatte ich einen Tageskalender verwendet.
Das Aufschreiben auf Papier und die Überlegung, welcher Punkt oder welche Punkte heute Priorität haben, finde ich wichtig.

Beim Aufschreiben, beim Lesen (manchmal auch laut) und beim Überlegen verinnerliche ich mir die Aufgaben besser.

Liebe Grüße Usch

Micha hat geschrieben:

Kommunikation (lat. communicatio, ‚Mitteilung‘)
ist *imo* nicht einfach, weil es zu "Übertragungsfehlern" kommen kann.
Prozess der Übertragung von Nachrichten zwischen einem Sender und einem oder mehreren Empfängern.
Und je mehr "persönliches" beim Kommunizieren dabei ist, desto komplizierter wird es meiner Meinung >/ Erfahrung nach.

Zwei Möglichkeiten damit umzugehen: man reduziert sie oder man nimmt sich Zeit dafür.
Ich bin hier, weil ich mir die Zeit nehme, um mich mit Anderen über mein Chaos auszutauschen.

Das ist gut ausgedrueckt !

Schriftliche Kommunikation hat ihre Tücken.
Ich find das auch immer wieder hinreissend, wenn Micha schreibt "geschrieben wie gedacht" ^^
ich möchte niemandem auf die Füsse treten.
Beim schriftlichen Kommunizieren kann ich Mimik und Tonfall nicht mitschicken, was ja das Wort unterstützen würde.

Also schreibe ich, vergesse möglicherweise ganz genau auszudrücken, wie ich es meine, oder was ich meine
und - dann liegt das Kind schon im Brunnen und irgendjemand ist sauer und ich weiss mal wieder nicht warum.

Bitte, bitte, wenn Euch eine Aussage im magen liegt, die ich gemacht habe , nochmal nachfragen - in 99,5% der Fälle war es von mir nicht missbilligend gemeint, ja ?

Zum Listenschreiben:

Yepp, meine Basisliste sieht generell auch immer gleich aus : Alltag eben
Und im Laufe des Tages wird ggfs angebaut.
Ich brauche diese Erinnerung durch die Liste immer noch.
ich bin ein Messie, vielleicht mittlerweile etwas cleaner, aber ich bin noch lange kein Cleanie.
Und bei mir zuhause auch keine Designerwohnung.das wird mir auch nie passieren können.

Es ist schon passiert, dass ich vergessen habe, den Mülleimer an die Strasse zu stellen, weil
ich "nur noch die Extras aufschreiben" wollte.
Klappt garnicht.

Gruß, Ruth