Plan für Dienstag (PA)
Micha 
, Dienstag, 10.03.2020, 10:05 (vor 1509 Tagen)
Mit dem Regen für heute habe ich gerechnet, dsw auch die ausgedehnte AHA gestern, aber das der Wind wieder so aktiv sein wird, das habe ich 1. nicht mitbekommen und 2. bremst es mich jetzt aus, weil ich es als Ausrede benutze.
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ToDo / Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
1. Runde
- TagesThema !?
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- MonatsThema
- SonderAufgaben
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Ausreden.
Was kann ich machen, wenn Meine Innere Schweinehund Stimme trotzig wird und die Mitarbeit verweigert?!
Also wenn ich mich einem Problem nicht stellen möchte, weil ich weiß, das ich auch meinen Anteil daran habe.
Weglaufen, Augen zu machen, weinen ... und auch schreien helfen nicht ... obwohl ...
Ich habe irgendwo mal gelesen, das Fluchen (Schimpfen) einen Nutzen haben soll, nämlich dann wenn man sich verletzt hat, zb mit dem Hammer auf den Finger gehauen, dann soll das Schimpfen dabei helfen das Schmerzgefühl zu dämpfen: Das laute Fluchen zur besseren Schmerztoleranz funktioniert, also könnte Jammern auch ein bisschen helfen
Allerdings langt das wahrscheinlich nicht, um das eigentliche Problem zu lösen
(es sei den dadurch funktioniert das delegieren bzw jemand hilft einem)
Meine Lösung war jetzt die Entscheidung, da ich es nicht schaffe gleich zur AHA loszufahren, den Vormittag nicht länger mit Jammern - a la FlyLady WHINING IS NOT ALLOWED - zu vergeuden, sondern das zu tun, was ich tun kann:
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ToDo / Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
2. Runde > 1. Runde
- TagesThema !?
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 2.2
Küchenschrankoberflächen
2.1 > Küchengeräte BB-PA't
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- MonatsThema
- SonderAufgaben
Beweise beseitigt
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Ich hänge schon wieder an den Tasten ... bzw am Telefon.
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Einerseits macht das Lesen bzw soziale Kontakte pflegen Spaß, aber ... ich habe auch eine Deadline.
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MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Dones
3. Runde > 2. Runde > 1. Runde
- TagesThema !?
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 2.2
Küchenschrankoberflächen
2.1 > Küchengeräte BB-PA't
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- MonatsThema
- SonderAufgaben
Beweise beseitigt
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Dones
Küche | Wäsche | Post | Abfall
3. Runde > 2. Runde > 1. Runde
- TagesThema
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 2.2
Küchenschrankoberflächen
2.1 > Küchengeräte BB-PA't
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- MonatsThema
- SonderAufgaben
Beweise beseitigt
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Am Montag hat die Apotheke mein Rezept nicht mehr angenommen ...
Letzte Woche hatte ich damit schon Mehrarbeit, weil beim Ausstellen Fehler gemacht wurden ... mein Ärger habe ich aber mehr auf mich gehabt, weil ich es nicht mal beim dritten Mal komplett kontrolliert hatte. Dieser Ärger hat mich blockiert ... und darum kam ich wohl auch erst jetzt auf die Idee, nachzuprüfen, ob mein Wissen wirklich falsch war und ich würde jetzt wohl kaum drüber schreiben, wenn ich nicht wieder die A-Karte gezogen hätte: Rezeptgültigkeit
Doch nun kann ich dies nicht mehr ändern ... nur ab jetzt die Lektion anwenden „Vertraue, aber kontrolliere nach“!
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Allerdings könnte ich "Überstunden" machen was das Thema Haushalt angeht = Putz-und/oder-Räum-Aktion
... Ich wünsche mir ... Gelassenheit, um die Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann.
Mut, um die Dinge zu ändern, die ich ändern kann und Weisheit, das eine vom andern zu unterscheiden.
Ich wünsche mir Geduld, mit Veränderungen, die ihre Zeit brauchen. Wertschätzung für alles, was ich habe.
Toleranz gegenüber jenen, mit anderen Schwierigkeiten und die Kraft, um aufzustehen und es wieder zu versuchen.
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Dones
Küche | Wäsche | Post | Abfall
4. Runde > 3. Runde > 2. Runde > 1. Runde
- TagesThema
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 2.2
Küchenschrankoberflächen
2.1 > Küchengeräte BB-PA't
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- MonatsThema
- SonderAufgaben
Beweise beseitigt
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.