Plan für Sonntag (PA)
Micha 
, Sonntag, 31.05.2020, 14:55 (vor 1444 Tagen)
WINKE zum Tagesthread
mit einer reduzierten Checkliste starte,
weil so ganz ohne Plan das ist und tut mir nicht gut
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ToDo ✘ > Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Dones
1. Runde
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1x 2x 3x
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
- Abfall weg u Postkasten leer ?
- Werbeprospekte gelesen weg
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ♥
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ♥
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Auch heute starte ich mit einer reduzierten Checkliste,
aber eigentlich mit meiner "Sonntags-Variante" 
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*ah* neuer Monat, also KalenderTodo
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WINKE @ Sonne
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Strukturierung und Dokumentation
wichtigste Aufgaben und Herausforderungen
Achja, was möchte ich mit diesem Tag anfangen ?
Auf was heute Abend zufrieden zurück schaun können ?
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Dones
1. Runde
- Tabletten 1x 2x 3x
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
- Abfall weg u Postkasten leer ?
- Werbeprospekte gelesen weg
- AußerHausAction
- SonderAufgabe(n)
- ePost kontrolliert ?
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
www.flylady.net ... May Habit #26 ... As long as I'm still living
there is no time limit, only the ones I impose on myself ...
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Dones
2. Runde
- Tabletten 1x 2x 3x
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
- Abfall weg u Postkasten leer ?
- Werbeprospekte gelesen weg
- AußerHausAction
- SonderAufgabe(n)
- KalenderTodo ?
- ePost kontrolliert
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mir helfen die Texte der FlyLady und trotzdem tat ich nix, als ich seit Tagen keine neuen Texte in meinem Postkasten vorgefunden hatte. Feiertage, Probleme beim Server ... wer weißt woran das lag, ich wußte es nicht und es kümmerte mich anscheinend auch nicht.
Heute habe ich mich wieder darüber gewundert, weil ... mir fehlte was ... und ich fand auch "des Rätsels Lösung": sie waren in meinem Spam-Ordner gelandet ( wahrscheinlich hatte ich beim Löschen mich verklickt gehabt ) doch nun läuft es wieder - also die "Erinnerungshilfen" kommen wieder bei mir an - im doppelten Sinne des Wortes 
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Warum bin ich in diesem Forum?
- weil ich Probleme damit habe, Ordnung
in meinen 4-Wänden herzustellen und zu erhalten
Das Schreiben und Lesen hilft, aber es ist imo nur der erste Schritt:![[image]]( https://www.spruch-des-tages.de/images/sprueche/fange-nie-an-aufzuhoeren-hoere-nie-auf-anzufangen.jpg.pagespeed.ce.95yJWzcNP-.jpg)
FOLGT AM ENDE DES GEDANKENS NICHT DIE TAT; SO IST ALLES VERGEBENS - LAOTSE
Es ist nie zu spät neu anzufangen.
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Dones > 3. Runde
- Tabletten 1x 2x 3x
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
- Abfall weg u Postkasten leer ?
- Werbeprospekte gelesen weg
- AußerHausAction
- SonderAufgabe(n)
- KalenderTodo ?
- ePost kontrolliert
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ♥
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Warum bin ich in diesem Forum?
Ordnung herstellen u erhalten ✘
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Dones > 4. Runde
- Tabletten 1x 2x 3x
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
- Abfall weg u Postkasten leer
- Werbeprospekte gelesen weg
- AußerHausAction ✘
- SonderAufgaben
- KalenderTodo
- ePost kontrolliert
- was Gutes für mich getan ♥
- ausreichend getrunken
- meine Musik ♫ gehört
- den Himmel gesehen
- ¼ Stunde Balkonien
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Nicht sehr viel,
aber mehr als Nix
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Dones > 5 Runden
- Tabletten 1x 2x 3x
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
- Abfall weg und Postkasten leer
- Werbeprospekte gelesen weg
- AußerHausAction
- SonderAufgaben
- KalenderTodo
- ePost kontrolliert
- was Gutes für mich getan
- ausreichend getrunken
- meine Musik gehört
- den Himmel gesehen
- ¼ Std. Balkonien
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.