Hallo Donna,

hier ist es auch noch bewölkt und ich habe besorgt gen Himmel geschaut, weil ich heute einen richtigen Ausflug vorhabe und mich mit einem Freund zum Wandern treffe. Aber ab 11 Uhr ist Sonne angesagt!

Bei mir zeigt sich so langsam die Sonne, viel Vergnügen bei deiner Wanderung.

Bin noch gedopt mit Schmerzmitteln; wenn es morgen nicht besser ist, gehe ich zum Arzt.

Denke ist dann auch besser so zum Arzt zu gehen, aber heute ist es auch gut so vor deiner Wanderung ein Dopingmittel einzunehmen.

Dir und uns allen eine gute Wochenmitte!

Das wünsche ich dir und uns allen anderen auch.

Sonne

- kein Text -

Danke für eure guten Wünsche!
Die Tabletten haben geholfen, und anscheinend habe ich die Schmerzen weggewandert - bis jetzt sind sie nicht wiedergekommen!

Hallo,

- war heute morgen zuerst im Büro
& wir haben den ersten Antrag gemeinsam ausgefüllt,
jetzt müssen wir nur noch auf weitere Unterlagen warten.

- jetzt etwas essen & dann als Taxi unterwegs

Später geht es weiter mit ...

~

die erste schwierige Hürde habe ich für heute genommen, denn

- ich bin geduscht, eingecremt & angezogen
- gefrühstückt habe ich auch schon

Jetzt geht es gleich weiter mit ...

~

heute um 11 Uhr fahre ich ins Büro, aber dort mache ich etwas für Sohn,
der auch dort hinkommt. Also sehe ich heute schon das umgestellte Büro.

Am Nachmittag habe ich ich noch einen Termin um 17 Uhr mit Enkelkind,
jetzt muss ich mich nicht wundern, warum ich weniger Zeit für mich und
meine Wohnung habe.

Naja, aber es ist meine Entscheidung, wie ich meine Zeit verplane.

Ich wünsche uns Allen einen sonnigen, friedlichen & erfolgreichen Tag.

Viele Grüße
Sonne

Hallo,

ich war der Meinung, dass ich am Mittwochabend nochmals geschrieben hatte.
Gerade meine unerledigten Aufgaben mir nochmals aufgerufen.

– Morgenrunde
– neue Ladung Wäsche draußen aufgehängt
– den Blumen in der Vase frisches Wasser gegeben
– Anrufe
– E–Mails gelesen
– dies & das
– kleine Runde PT
– weitere Büroarbeit
– ach ja, beim Walken war ich auch eine kleine Runde

– reduzieren …
– Geburtstagskarte: keine passende gefunden
– die Wäsche versorgen, wenn sie trocken ist
– Knöpfe annähen

LG von Uschi

Auch in 10-15 min kann ich etwas schaffen, ob es Staubsaugen oder Küchenarbeit ist:
ich muss nur mit kleinen Schritten anfangen, der Rest kommt dann von allein.
So habe ich gestern Abend noch die Werbepausen genutzt.
-
Aber heute fehlt mir sowohl das Signal "JETZT"
als auch die Idee was ich wo tun kann.
Zumindest redet mir das MISS ein
=> MeineInnereSchweinehundStimme
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Therapieresistent bzw -renitent

M i c h a

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ToDo ✘ = Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔ ✔ ✔ ✔ ✘
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Dones

• Radio / Musik ♫ ?
  
• Tabletten 1. 2. ✔ 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ?
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• MonatsThema Februar ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo,

geweckt wurde ich von strahlendem Sonnenschein, inzwischen ist das eine oder andere kleine Wölkchen da.
Motivation, Lust, Energie sind noch nicht vorhanden, ich hoffe, sie stellen sich im Laufe des TAges ein, und versuche jetzt erstmal zu starten...

- SpüMa leer
- spüMa voll und an
- Küchentisch frei und
- sauber
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- WaMa voll und an

Viele Grüsse
Kirschblüte