- kein Text -

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo,

der vierte Schritt bestand aus:

- telefoniert mit Freundin (hat sich drei Rippen gebrochen)
- telefoniert mit Sohn & Tochter
- Wohnzimmer Tisch abgeräumt (30 min.)

Jetzt folgt der fünfte Schritt.

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von wegen, der dritte Schritt bestand

- liegend auf der Couch mit einer Pause

jetzt darf es weiter gehen

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jetzt habe ich angefangen den Sessel abzuräumen, musste leider öfters
kleine Pausen machen, weil mir mein Kreuz so weh tut.

- der Sessel ist frei & abgeräumt (35 min)
- alle Wäsche/Kleidung aufgehängt/zusammen gelegt
- noch ein Erstgespräch wegen SHG

Das war der zweite Schritt gewesen, nunmehr folgt der Dritte &
das wäre der Wohnzimmer Tisch.

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erster Schritt war für mich:
- etwas recken & strecken
- Selbstversorgung
- Frühstück & Medikamente

Jetzt räume ich den Sessel ab, bin mal gespannt wie lange das dauert ?

~

@Ruth, dir drücke ich die Daumen für die Ämter & die Wohnung.
@Donna & dir gute Besserung für dein Kreuz, ich war gestern
auch zur Krankengymnastik & heute ist es wieder etwas schlimmer.

bei mir scheint draußen die Sonne, ist aber bestimmt sehr kalt.
Gestern Abend habe ich außer schlafen & telefoniert nichts gemacht.

Heute habe ich bis jetzt noch keine Termine, hoffe nur dass ich die
Zeit nutzen kann, um zuhause etwas zu erledigen. Es sind noch
12 Tage im März, wenn ich täglich 3 Stunden aufräumen könnte,
wären das 36 Stunden & damit sollte das Wohnzimmer Fix & Fertig
leer- & aufgeräumt sein, denn wenn arbeiten gehe, bin ich ja auch
einige Stunden am Stück dran.

Heute will ich den Sessel von Kleidung befreien & den Wohnzimmer
Tisch von Tupperware Plastikteile. Was danach kommt, keine Ahnung.

Allen einen guten freundlichen Start in ein angenehmes Wochenende

Das wünsche ich dir & uns allen Anderen auch.

Sonne

- kein Text -

Wenn ich lese wie Sonne sich 3 Stunden PARA vornimmt ...
und wie Ruth mit dem Ergebnis ihrer Klamotten-RA unzufrieden ist ...
... frag ich mich ... wieso wir uns die Latte immer soooo hoch legen ... müssen ...
Wieso haben wir an uns diese hohen Ansprüche / Erwartungen bzw setzen uns selbst unter Druck ?
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Nachtrag zu meinem Posting im November > das Rotkehlchen ist der Vogel des Jahres 2021 geworden

M i c h a

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Reihenfolge =
MR = meine ersten Fünf ✔
und dann je nach "Dringlichkeit"
die Vier oder zuerst meine TagesAufgabe ✔

• MR ✔
  1. Küche
  Geschirr ✘
  2. Wäsche
  gewaschen ?
  u. aufgehängt ?
  weg-/aufgeräumt ?
  3. Abfall ✔ Entsorgung ✔
  4. Postbearbeitung ✔ PTA ✘
  TagesZiel: Chaosbegrenzung !

• Radio / Musik ♫
  
• Tabletten 1. 2. ✔ 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt plus Swish & Swipe
  
• Küchen Arbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend
  
• Abfall weg | Postkasten leer ✔
  
• Tagespost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction ✔✔✔
  
• PapierTigerAktion ?
  
• SonderAufgabe(n)
  AHA-Taschen BB't ✔
  
• MonatsThema März ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • meine Musik ♫ gehört ✔
  • den Himmel gesehen ✔
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo,

gegen 6 habe ich noch tief und fest geschlafen - ebenso wie gegen 8.00 Uhr...

Jetzt aber bin ich aufgestanden, habe gefrühstückt und ausführlich die Zeitung gelesen, jetzt darf es hier losgehen.

- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- Spüma oben und vorne abgewischt
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet

- Wama voll und an
- Anrichte frei und
- sauber

- für mich: Tagebuch geschrieben (ich habe das ja erst vor kurzem für mich wiederentdeckt- und ich finde es wirklich toll! Nicht, weil ich unbedingt so spanndende Dinge erleben, die vielleicht für später festgehalten werden sollten - nein. Sondern weil es ein Innehalten ist, ein sich-GEdanken-machen um den Tag. Teilweise Pläne, teilweise Gedanken, teilweise Festhalten von Fortschritten, teilweise tatsächlich nur Dinge, die passieren etc. Aber eben eine bewusste Zeit für mich. Und vielleicht auch klarer werden im Kopf...)

Es gäbe ja noch mehr für michs, die ich gerne tun würde. Vielleicht erst wieder eine Runde Hausarbeit und dann wieder eine Für-mich-Sache?

- Arbeitsplatte frei und
- sauber
- gelüftet

- für mich habe ich den kleinen Rest Suppe von gestern nochmal gewärmt und verspeist. Jetzt habe ich einen schön warmen Bauch. Der Kaffee kommt gleich noch hinterher und dann darf es hier weitergehen.

- Tischchen neben Sofa frei und
- sauber
- 2 Pfannen mit Hand gespült

Viele Grüsse
Kirschblüte

Guten Morgen !

Wir können Aufräumen nicht klar vom Rest des Lebens abtrennen
genausowenig wie Aufräumen und Putzen unser einziger Daseinszweck sein sollte.

Leben und Aufräumen durchdringen sich gegenseitig und noch vieles Anderes.

Wenn ich einen leckeren Kuchen backe, wird die Küche logischerweise unordentlich.
Und wenn ich mich saubermache, will die Dusche hinterher auch noch saubergemacht sein.

• In meinen Extremclutterzeiten - viel Fertignahrung
  und nur ganz selten selbstgemachte Extras:
  In dieser damaligen Küche war weder Raum noch Gerät zur Verfügung - obwohl "da".
  Erst als ich den mühsamen Schritt hin zu einer funktionsfähigen Küche gemacht hatte, konnte ich feststellen,
  daß "Ich hab halt keinen Spaß an Kochen und Backen" nie gestimmt hatte:
  Ich hatte mir einfach nur alle Möglichkeiten dafür verbaut !
  Und diese Möglichkeit, eine funktionsfähige Küche zu benutzen, die hat meine soziale Lebensqualität massiv erhöht und ich habe mehr freie Zeit !

Von daher ist bspw.Kuchenbacken oder Graupensuppe kochen hier mindestens ein positives Anzeichen für ein erreichtes Teilziel

Und genauso wichtig ist auch, nicht 24/7-Nonstop-am-Kruschen zu sein.
Leben ist viel mehr als Putzen und Ordnen!

Wir müssen uns um uns selbst kümmern, damit wir uns um andere kümmern können.
Genuss ist Selbstfürsorge. Wir dürfen, wir müssen uns etwas gönnen.

Gabriel Yoran