Start in den Montag (Allgemein)
Ruth 
, Montag, 22.03.2021, 07:56 (vor 1132 Tagen)
Montag der 1000 Möglichkeiten :
Der Tag liegt vor uns und wartet nur darauf, daß wir etwas aus ihm machen !
- Seit Jahrhunderten werden Montage als Sündenböcke beschimpft und gehaßt, dabei können sie garnichts dafür , daß die Menschen sich am Wochenende schlecht benehmen und dann am Montag grantig drauf sind .
Montage haben ein ziemlich geringes Selbstwertgefühl und versuchen immer, schnell und geräuschlos vorbeigehen zu können.
Meine Montagsaufgabe wäre/ist:
Mach dem Montag und dir eine Freude : Tu was Besonderes oder etwas besonders Schönes für Dich.
Damit der Montag am Abend das Kinn etwas höher tragen kann 
Euch allen einen guten Montag !
Start in den Montag
Donna , Montag, 22.03.2021, 09:35 (vor 1132 Tagen) @ Ruth
Guten Morgen Ruth und alle anderen hier,
Der Tag liegt vor uns und wartet nur darauf, daß wir etwas aus ihm machen !
O ja!
Einiges ist vorgegeben:
Um 10 möchte ich in der Ferne eine Beerdigung mitfeiern; ich weiß, welche Lieder gespielt werden, und möchte eine Kerze anzünden und sie mitsingen.
Bis dahin könnte ich mich noch in die Küche wagen ...
Um 12 geht's dann zur KG (ich habe um 8.40 Uhr schon mit dem BR mitgeturnt 
),
danach ein Spaziergang und dann einiges Papierene.
Meine Montagsaufgabe wäre/ist:
Mach dem Montag und dir eine Freude : Tu was Besonderes oder etwas besonders Schönes für Dich.
Damit der Montag am Abend das Kinn etwas höher tragen kann
Das wünsche ich dir! Und mir.
LG Donna
1. Abtropfkorb ist voll
Donna , Montag, 22.03.2021, 09:55 (vor 1132 Tagen) @ Donna
Und das fettbespritzte Ceranfeld gesäubert.
Sieht schon ganz anders aus in der Küche!
KG & Co.
Donna , Montag, 22.03.2021, 16:07 (vor 1131 Tagen) @ Donna
Das lief bisher recht gut:
Bei Beerdigung "gewesen" - einiges am PC gemacht - zur KG - kleiner Spaziergang - vorher Fußpflege angerufen und gleich einen Termin bekommen und dort gewesen - 2 Karten geschrieben und eingeworfen - ein Stück Russischen Zupfkuchen gekauft - ein paar Mails geschrieben
Jetzt gibt's erst mal Kaffee und Kuchen 
Feierabend
Donna , Montag, 22.03.2021, 17:48 (vor 1131 Tagen) @ Donna
Kaffee und Kuchen habe ich bei den Rosenheim-Cops genossen.
Danach noch fleißig Mails bearbeitet und ein paar Papiere, nun reicht's für heute.
Hallo, Donna,
Wie verabschieden sich Arbeitnehmer am Feierabend ? ![[image]](images/uploaded/202006180719065eeb156a2bd39.gif){kind=small}
Hab einen schönen entspannten Abend !
○ Basics
✘ Bad
✘ Bett
✘ Belüften
✘ Briefkasten
○ ✘ Küche räumen
○ ✘ Wama laufen lassen ?
○ ✘ Müll zusammentragen
○ ✘ Tonnen an die Straße schieben
○ ✘ Gönn Dir ! Was ?
○ wird SpüMa einräumen und laufen lassen
○ wird Internetrecherche
○ ✔ Küche saugen
○ ✔ Staubsaugerbeutel gewechselt
○ ✔ kleiner PT
Gönnen
Donna , Montag, 22.03.2021, 11:07 (vor 1132 Tagen) @ Ruth
Was gönnst du dir Schönes?
Mglw. einen seltenen heißen großen Kokosmilchkakao ^^
Ruth , Montag, 22.03.2021, 11:54 (vor 1132 Tagen) @ Donna
- kein Text -
○ Basics
wird Bad
wird Bett
wird Belüften
✘ Briefkasten
○ wird Küche räumen
○ ✘ Wama laufen lassen ?
○ wird Müll zusammentragen
○ ✘ Tonnen an die Straße schieben
○ ✘ Gönn Dir ! Was ? Kakao und Obersuperwellness mit komplett ganz frisch bezogenem Bett ?
○ ✔ SpüMa einräumen und laufen lassen
○ ✔ Internetrecherche - ich möchte heulen, schreien, in die Tischplatte beißen 
○ ✔ Küche saugen
○ ✔ Staubsaugerbeutel gewechselt
○ ✔ kleiner PT
○ Basics
✔ Bad
✔ Bett
✔ Belüften
✘ Briefkasten - mach ich heute abend nach Postkärtchen in den Postkasten einwerfen - bevor ich die eigene Post nochmal auf rundreise schicke ^^ .
✔ Notfallnummern aus dem Käseblättchen ausgeschnitten und innen in die Medizinschranktür geklebt
○ wird Küche räumen
○ ✘ Wama laufen lassen ?
○ ✔ Müll zusammentragen
○ ✘ Tonnen an die Straße schieben
○ ✘ Gönn Dir ! Was ? Kakao und Obersuperwellness ? mit komplett ganz frisch bezogenem Bett ?
○ ✔ SpüMa einräumen und laufen lassen
○ ✔ Internetrecherche - ich möchte heulen, schreien, in die Tischplatte beißen
○ ✔ Küche saugen
○ ✔ Staubsaugerbeutel gewechselt
○ ✔ kleiner PT
Gönn
Donna , Montag, 22.03.2021, 17:07 (vor 1131 Tagen) @ Ruth
○ ✘ Gönn Dir ! Was ? Kakao und Obersuperwellness ? mit komplett ganz frisch bezogenem Bett ?
Jetzt wird es aber Zeit, dass vor diese Zeile ein grünes Häkchen kommt 
![[image]](https://smilies.4-user.de/include/Sonstige/smilie_sonst_014.gif)
... Internetrecherche - ich möchte
heulen, schreien, in die Tischplatte beißen ...
das klingt nicht gesund, lass das lieber sein, OT dann vlt PN bzw
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Hallo, Micha,
... Internetrecherche - ich möchte
heulen, schreien, in die Tischplatte beißen ...
das klingt nicht gesund, lass das lieber sein, OT dann vlt PN bzw
Das ist lieb, aber ich weiß : Für dich ist das ebenso belastend.
Wir würden dann wahrscheinlich gemeinsam in die Tischplatte beißen .
ich hatte Infos aus verschiedenen Zeitschriften und Zeitungen zum Thema und der Ton der Artikel gefiel mir nicht - echte sachliche Berichte wären mir viel lieber.
Also bin ich rundrum um das Thema geschlichen, habe mir Fachverlage und Pro, Contras und Selbstdarstellung angeschaut und festgestellt :
Noch schlimmer als meine Befürchtungen.
Nennen wir es "eine gesellschaftliche Zwickmühle " - eine von viel zuvielen 
Schönen Abend, Du !
KW12_Mo4_Kakao war um halb 12 + noch übrig für den Abend ^^
Ruth , Montag, 22.03.2021, 18:55 (vor 1131 Tagen) @ Ruth
✘ Briefkasten - mach ich heute abend
○ wird Küche räumen
○ ✘ Wama laufen lassen ?
○ ✔ Müll zusammentragen
○ ✘ Tonnen an die Straße schieben
○ ✔ Gönn Dir Kakao
○ ✔ SpüMa ausräumen, Geschirr in die Schränke
✔ Wäsche aufgebaumelt zum Trocknen -![[image]](images/uploaded/202012111629105fd39e56d9022.gif){kind=small}
w a n n hatte ich die gewaschen ?
○ ✔ SpüMa einräumen und laufen lassen
○ ✔ Internetrecherche - ich möchte heulen, schreien, in die Tischplatte beißen
○ ✔ Küche saugen
○ ✔ Staubsaugerbeutel gewechselt
○ ✔ kleiner PT
✔ Notfallnummern aus dem Käseblättchen ausgeschnitten und innen in die Medizinschranktür geklebt
○ Basics
✔ Bad
✔ Bad Fensterisolierfolie wieder funktionsfähig angebracht
✔ Bett
✔ Belüften
Also momentan bin icke in allen Bereichen nicht besonders fokussiert und mir entgeht so manches ToDo...
Und dann bin ich nicht zufrieden.
Messlatte zu hoch, meinte Micha vor ein paar Tagen.
Naja, so mich von Außen betrachtend:
Ich sehe eine Frau - nicht berufstätig, versorgt kein Kind und kein Rind - da müßte doch die alles blitzen,
sagen die "wohlmeinenden Normalos"...
Im Moment muss ich mich sogar an die Basics zwingen, dabei sind das alles nur kleine Handgriffe und schnell gemacht .
Meine Frustgrenze ist momentan echt ausgereizt und dann fange ich Dösbaddel an , mich selbst zu blockieren.
Dabei weiß ich doch, daß blöde Situationen besser in einer aufgeräumten Wohnung ausgehalten werden können...die muß ja nicht klinisch sauber sein, da darf auch mal was rumliegen.
Guten Morgen Ruth, Donna und ...
M i c h a
--
ToDo ✘ = Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt ? Swish & Swipe ✔
----------------- 8< ----------------
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema März ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ?
• meine Musik ♫ gehört ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
![[image]](https://i.pinimg.com/564x/dc/47/53/dc4753473d7fef4d4c9b48049d8c321e.jpg )
Ziele mit »warum«
Viele einleuchtend wirkende Ziele sind es bei näherem Hinsehen gar nicht. Meist fehlt ein wirklich stichhaltiger Grund und deshalb werden sie nur halbherzig verfolgt. »8 Kilo abnehmen« oder »mit dem Rauchen aufhören« bekommt für viele Menschen erst ein klares »Warum?«, wenn ihnen sonst eine schwere Krankheit droht. So weit müssen Sie es nicht kommen lassen.
Versehen Sie Ihre Ziele mit einem guten inneren Bild: »Ich möchte 8 Kilo abnehmen,
weil ich mich im Schwimmbad dann wieder wohler fühle.«© VNR AG, alle Rechte vorbehalten.
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ?
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- TagesZiel: Chaosbegrenzung !
Was ist heute mein Thema des Tages ?
Da fallen mir mehrere Projekte ein (Ausbesserungsarbeiten an Klamotten A,B,C,D, nächster Schritt beim Projekt "Termin beim Doc" machen, auf dem Balkon mit der PARA weitermachen, Leseberg abbauen, nächstes Stück Staubsaugen, Altlasten-PT reduzieren, Stapel Papierchen vom Schreibtisch durchsehen usw)
Darum diese Frage bzw dessen Beantwortung erstmal nach hinten schiebe
und stattdessen weiter Checkliste = Monster klein halten
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1. 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt ? Swish & Swipe
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen + weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
Laptop-Tisch PARA ✔
- MonatsThema März ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ?
• meine Musik ♫ gehört ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Wenn alles nicht hilft, dann schau ich bei der FlyLady nach und siehe da:
Your task is to declutter this area. Spend 15 minutes a day this week doing something, anything, in the master bedroom. It did not get dirty in a week and it will not get clean in a week, but you will be making head-way. It is a trend! Get in the habit of decluttering in small segments of time ... set a timer for 15 minutes, and just do it
... Your Launch Pad ... The Current FLY Zone ... Zone 4: The Master Bedroom ...
M i c h a
- MR
- Küche ✔
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall ✔ Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
Was ist heute mein Thema des Tages ?
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1. 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt ? Swish & Swipe
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen + weg ?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n) ✔
10 FlyMails gelöscht ✔
- MonatsThema März ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ?
• meine Musik ♫ gehört ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Ich komme kaum weiter beim Thema "Chaosbegrenzung"
Reduzierung - ja - aber ... ... W I E ?
Mein Thema des Tages ...
...
Keine Antwort auf meine Mail 
M i c h a
- MR
- Küche
- Wäsche ?
gewaschen ✔
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall ✔ Entsorgung ?
- Postbearbeitung ✔ PTA ?
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1. 2. ✔ 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt ? Swish & Swipe
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen + weg ?
Altes angesehen + weg ✔
- AußerHausAction ?
- PapierTigerAktion ?
- SonderAufgaben 2x
- MonatsThema März ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• meine Musik ♫ gehört ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Reduzierung - ja aber ...
zb meine offenen Fenster am Laptop ...
eigentlich Lesestoff der mich intressierte, aber dann ...
sind das Fundstücke die nicht ganz zum SuchThema passten
und / oder denen ich gerade nicht meine Zeit überlassen möchte,
also lege ich sie mir sozusagen auf die "virtuelle Vorlage" eben: für später.
Allerdings bemerke ich da(nn) immer öfter, das sie mich nicht genug reizen / nicht locken
und ich sie entweder gar nicht oder nur kurz anlese und dann ... sammeln sie sich an.
Löschen bzw das jeweilige Fenster schließen möchte ich aber auch nicht, weil ...
BLÖDSINN - sie sind nicht wichtig, sie sind nur zufällige Netz-Funde
M i c h a
- MR
- Küche
- Wäsche ?
gewaschen ✔
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall ✔ Entsorgung ?
- Postbearbeitung ✔ PTA ?
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1. 2. ✔ 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt ? Swish & Swipe
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen + weg ?
Altes angesehen + weg ✔
- AußerHausAction ?
- PapierTigerAktion ?
- SonderAufgaben 2x
- MonatsThema März ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• meine Musik ♫ gehört ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Reduzierung - ja aber ...
Wenn alles nicht hilft, dann
schau ich bei der FlyLady nach ...
- Liebe dein Schlafzimmer bzw. Zone 4 = Hauptschlafzimmer / Aufgabe 4.1
FlyLady möchte, dass du 15 Minuten damit verbringst, alles loszuwerden, was nicht in dein Schlafzimmer gehört. Dinge, die in eine Ecke, auf einen Stuhl oder sogar auf den Boden geworfen wurden. Die Dinge, die du fast gar nicht mehr wahrnimmst, weil sie inzwischen einfach Teil des Zimmers geworden sind, schaffe sie hinaus! Wenn es dort nicht hingehört, dann raus damit!
Das bedeutet nicht, dass du drei Stunden
im Schlafzimmer verbringen sollst, tue das,
was du in Fünfzehn Minuten machen kannst.
Tjaaa, genau das ist mein Problem: ich kann nichts tun, den
dazu müßte ich ja mich entscheiden, einmal was soll bleiben und was nicht und
wenn das entschieden ist, kommt die zweite Frage, wohin soll das was bleibt und das was gehen "kann" (?)
M i c h a
- MR
- Küche
- Wäsche ? ? ?
- Abfall | Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1. 2. 3. ✔
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt ? Swish & Swipe
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ✔✔
- AußerHausAction ?
- PapierTigerAktion ?
- SonderAufgaben 2x
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Montag – Montage ;–)))
Uschi , Montag, 22.03.2021, 14:34 (vor 1131 Tagen) @ Ruth
bearbeitet von Uschi, Montag, 22.03.2021, 14:42
Hallo Ruth,
[*]Seit Jahrhunderten werden Montage als Sündenböcke beschimpft und gehaßt, dabei können sie garnichts dafür , daß die Menschen sich am Wochenende schlecht benehmen und dann am Montag grantig drauf sind .
Montage haben ein ziemlich geringes Selbstwertgefühl und versuchen immer, schnell und geräuschlos vorbeigehen zu können.
ich habe zu Beginn nicht die Mehrzahl von Montag, gleich Montage, gelesen, sondern die Montage:
das Aufstellen, Zusammensetzen, Anschließen einer Maschine o. Ä.; Zusammenbau einzelner vorgefertigter Teile zu einer funktionsfähigen Maschine, technischen Anlage o. Ä.
… und wunderte mich.
Grüße Uschi
Montag – Montage ;–)))
Donna , Montag, 22.03.2021, 16:03 (vor 1131 Tagen) @ Uschi
[*]Seit Jahrhunderten werden Montage als Sündenböcke beschimpft und gehaßt, dabei können sie garnichts dafür , daß die Menschen sich am Wochenende schlecht benehmen und dann am Montag grantig drauf sind .
Montage haben ein ziemlich geringes Selbstwertgefühl und versuchen immer, schnell und geräuschlos vorbeigehen zu können.
ich habe zu Beginn nicht die Mehrzahl von Montag, gleich Montage, gelesen, sondern die Montage:
Jetzt bin ich auch mal spitzfindig: Dann hätte es wird Montage ... geheißen
![[image]](images/uploaded/202103221558556058bebf766a5.jpg)
Mein Montagsstart
Uschi , Montag, 22.03.2021, 15:16 (vor 1131 Tagen) @ Ruth
Hallo Ruth, Donna, Micha und alle anderen,
Morgenrunde
dies & das
Anruf bei Behörde
eine Runde beim Walken
zu Mittag gegessen => anschließend Küche BB + Kompostbehälter geleert + gespült
Wäsche sortiert
Pause mit dem Lesen und Schreiben hier.
Dazwischen der Nachbarin mit einem Lebensmittel ausgeholfen … und ein Schwätzchen gehalten.
Planung:
E–Mail an Behörde, Mail an Kolleginnen (Verein), Projekt, Besprechung (online) und Dusche mit Haare waschen oder Vollbad.
Viele Erfolge und einen positiven Tagesausklang wünsche ich uns.
Grüße Uschi
Montagnachmittag
Uschi , Montag, 22.03.2021, 16:40 (vor 1131 Tagen) @ Uschi
Hallo,
Pause mit dem Lesen und Schreiben hier.
Dazwischen der Nachbarin mit einem Lebensmittel ausgeholfen … und ein Schwätzchen gehalten.
Planung:
E–Mail an Behörde
längere E–Mail an Kolleginnen (Verein) geschrieben
Weiter geht‘s – *winke* Uschi
.
Projekt, Besprechung (online) und Dusche mit Haare waschen oder Vollbad.
Viele Erfolge und einen positiven Tagesausklang wünsche ich uns.
Grüße Uschi
Montagabend
Uschi , Montag, 22.03.2021, 19:50 (vor 1131 Tagen) @ Uschi
Guten Abend,
Pause mit dem Lesen und Schreiben hier.
Dazwischen der Nachbarin mit einem Lebensmittel ausgeholfen … und ein Schwätzchen gehalten.
Planung:
Projekt, Besprechung (online) und Dusche mit Haare waschen oder Vollbad.
eine kleine Runde Projekt
Besprechung
Gleich noch unter die Dusche und anschließend ist Feierabend.
Schönen Abend allerseits wünscht
Uschi