Monatsthema Juli/August: Kontakte und Bewegung (Allgemein)
Giovanni 
, Sonntag, 01.08.2021, 13:17 (vor 998 Tagen)
Hallo zusammen,
da bin ich mal wieder...
Nachdem ich ja im Juni endlich meinen Yale-Kurs abgeschlossen habe mit dem Schwerpunkt "Social Connection", ist mein PERMA-Glückskoeffizient von 6,24 auf 7,4 angestiegen (auf der Skala von 1 bis 10) - gut dass ich mir die Ergebnisse im Dezember letzten Jahres aufgeschrieben habe, ich hätte nie gedacht, dass der Kurs wirklich einen Effekt hat!
Also wie gesagt, "Social Connection" ist die rewirement oder Neuverdrahtung, die ich mir vorgenommen habe - für diesen Sommer. Zusätzliches Ziel war und ist, dass ich unsere Handballtruppe wiederbelebe und regelmäßig Schwimmen gehe. Mit dem Handball muss es wohl was im August werden, das Schwimmen ist jetzt schon ganz gut dabei.
Meine Pause vom Forum hat dazu geführt - wie zu erwarten, dass ich ordnungstechnisch nicht weitergekommen bin - das war ja auch nicht zu erwarten oder 
? Auch da will ich in den kommenden Wochen zulegen, wenn nicht der Garten wieder wichtiger ist oder andere Ausreden. Aber ich bleibe dran!
Gruß von Giovanni
Monatsthema August: Kontakte und Bewegung … ;-)
Uschi , Sonntag, 01.08.2021, 13:43 (vor 998 Tagen) @ Giovanni
Hallo Giovanni,
da bin ich mal wieder...
schön wieder von Dir zu lesen. 
Nachdem ich ja im Juni endlich meinen Yale-Kurs abgeschlossen habe mit dem Schwerpunkt "Social Connection", ist mein PERMA-Glückskoeffizient von 6,24 auf 7,4 angestiegen (auf der Skala von 1 bis 10) - gut dass ich mir die Ergebnisse im Dezember letzten Jahres aufgeschrieben habe, ich hätte nie gedacht, dass der Kurs wirklich einen Effekt hat!
Prima!
Zusätzliches Ziel war und ist, dass ich unsere Handballtruppe wiederbelebe und regelmäßig Schwimmen gehe. Mit dem Handball muss es wohl was im August werden, das Schwimmen ist jetzt schon ganz gut dabei.
Handball – spontan viel mir dazu ein: warum probiert Ihr nicht mal Beach Volleyball aus?
Unter Umständen kannst Du dann beides verbinden:
zuerst Beach Volleyball spielen und anschließend schwimmen … 
Bei uns haben manche Freibäder einen Beach Volleyball Platz …
Grüße Uschi
Monatsthema August: Kontakte und Bewegung … ;-)
Giovanni , Mittwoch, 22.09.2021, 23:10 (vor 946 Tagen) @ Uschi
Hallo Uschi,
die Idee hatte ich auch:
Handball – spontan viel mir dazu ein: warum probiert Ihr nicht mal Beach Volleyball aus?
Leider bin ich nur im Schwimmen erfolgreich gewesen, da just mit neuem Elan mein linker Fuß verknackst war. Aber das TRX-Schlingentraining tut gute Dienste! Und die Kollegen drängeln, zur wieder erstarkten Handballtruppe dazu zu kommen...
Gruß von Giovanni
Monatsthema August: Kontakte und Bewegung … ;-)
Uschi , Donnerstag, 23.09.2021, 14:04 (vor 945 Tagen) @ Giovanni
Hallo Giovanni,
die Idee hatte ich auch:
Handball – spontan viel mir dazu ein: warum probiert Ihr nicht mal Beach Volleyball aus?
Leider bin ich nur im Schwimmen erfolgreich gewesen, da just mit neuem Elan mein linker Fuß verknackst war. Aber das TRX-Schlingentraining tut gute Dienste! Und die Kollegen drängeln, zur wieder erstarkten Handballtruppe dazu zu kommen...
ich habe vor ungefähr 3 1/2 Jahren zum ersten Mal Beach Volleyball gespielt.
Zumindest für die Beine und Kniegelenke ist es schonender als Handball in einer Sporthalle mit hartem Boden. Draußen hat man außerdem viel frische Luft …
Sonnige Grüße von Uschi