Hm - ich finde es schade, dass du Tisch und Couch nun wieder vollstehen hast, wo du dich doch so über die freien Flächen gefreut hast ...

Hallo,

- drei Sorten Müll raus gebracht
- für Heute einen Tisch für die SHG reserviert

Jetzt mache ich mir Platz auf der Couch & werde erst mal
eine Pause dort machen.

~

mein Wohnzimmer Tisch & die Couch stehen voll mit
Sachen die ich nochmals aussortieren muss/will/kann !

In der Ecke vor’m Schreibtisch haben sich die Staubmäuse
häuslich niedergelassen, dank meiner Freundin haben sie
schnell das Weite gesucht.
Fenster ist geputzt & die Sichtschutzfolie am Fenster fest
gemacht, also ist der Rollo oben & es ist jetzt hell im Wohnzimmer.

Es ist für mich fürchterlich schwer loszulassen.
Wenn die Freundin dann weg geht bin ich total erschöpft &
müde.
Ihr Hauptansatz ist Gleiches zu Gleichem, dass kennen wir
ja auch alle, nur jetzt wird mal bewusst wieviel Sachen ich
angefangen habe & was ich alles aufbrauchen werde/muss.

Jetzt bringe ich als erstes alle Müllsorten raus in die Tonnen.

~

ich habe mir eine Kanne Tee gekocht. Mein Hausarzt ist in Urlaub. Ich werde mir überlegen, ob ich zu einer Vertretung gehe.

gute Genesung wünsche ich dir, pass gut auf dich auf.

- Selbstversorgung
- mein Wohnzimmer Tisch ist leer & frei & abgewaschen
- Sessel & Couch sind abgeräumt & zum drauf sitzen bereit

Heute kommt nochmals meine Freundin zum aufräumen, was wir festgestellt haben,
wir müssen unbedingt miteinander reden, um unsere Freundschaft zu erhalten.
Es ist schwierig wenn ein Cleanie die Alles entsorgen will & eine Messie Schnecke
gemeinsam am aufräumen sind, ich will kontrollieren was sie wegschmeißen will,
je mehr sie entsorgt ~ desto mehr will ich behalten, aber alleine komme ich nicht wirklich weiter.
Es ist sehr schwierig, aber hoffentlich nicht unmöglich !

Ich wünsche uns allen einen positiven Tag.

Da schließe ich mich gerne an.

Viele Grüße
Sonne

Hallo Sonne,

Es ist für mich fürchterlich schwer loszulassen.
Wenn die Freundin dann weg geht bin ich total erschöpft & müde.

So geht es mir auch, wenn ich danach wieder alleine in meiner Wohnung bin

Ihr Hauptansatz ist Gleiches zu Gleichem, dass kennen wir
ja auch alle, nur jetzt wird mal bewusst wieviel Sachen ich
angefangen habe & was ich alles aufbrauchen werde/muss.

Mir hilft es, wenn ich eines meiner "Hab & Gut" Themen an einem Platz habe.
Zum Beispiel mag ich mir gar nichts Neues mehr (dazu) kaufen, seitdem sich jetzt
meine ganzen Schals, Handschuhe und Mützen in einer Kommodenschublade befinden.

Und ich habe mich auch - nach einer längeren Zeit des drüber Nachsinnens - von
"alten" Hobbys trennen können, weil mir durch das Sichtbarmachen klar wurde,
das diese Reste / Angefangenes nur noch zu meiner Vergangenheit gehören.

fürchterlich schwer loszulassen

Das Messie-Syndrom zieht oft schleichend in den Kopf und ins Zuhause
der Betroffenen ein. Genauso langwierig ist dann auch der Weg zurück.

Danke Sonne, fürs Darüberschreiben, dadurch ist mir wieder bewußt geworden,
das es zwar nicht leicht ist bzw wird, aber das Veränderungen möglich sind.

M i c h a

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

- ein paar Teile gebügelt, u.a. 2 Sommerhosen (winke zu Micha)
- ein Lebensmittelregal durchgeschaut und gewischt
- Wohnzimmer gesaugt (zum letzten Mal mit dem uralten Staubsauger; jetzt will er nicht mehr)
- Bad geputzt
- ein bisschen aufgeräumt

Jetzt ist erst mal Kaffeepause und dann schaue ich, wie ich den restlichen Tag verbringen möchte.

Hallo,

mal schauen, was heute geht...

- spüMa leer
- SpüMa voll und an
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- WaMa voll und an
- Telegym
- Tomate-Mozzarella mit Brot als Mittagssnack

jetzt noch einen Kaffee und dann geht es weiter...

- Herd frei und
- sauber
- nasse Wäsche aufgehängt
- spüMa leer
- SpüMa voll und an

Viele Grüsse
Kirschblüte

Was ist heute mein Thema ... ?

Tjaaaa ich hatte heute keinen "Außendienst" / keine AHAs

• Wenn-Dann-Regel: Mit Konsequenz zum Ziel
  ... Die Wenn-dann-Regel besagt, wenn eine bestimmte
  Bedingung gegeben ist, dann agiere ich auf eine bestimmte Art und Weise ...
  
• https://de.wikipedia.org/wiki/Handlungs-_und_Lageorientierung ... Grübler oder Macher ?! ...
  
• Volition bezeichnet die bewusste, willentliche Umsetzung von Zielen und Motiven in Resultate (Ergebnisse) durch zielgerichtete Steuerung von Gedanken, Emotionen, Motiven und Handlungen. Dieser Prozess der Selbststeuerung erfordert die Überwindung von inneren und äußeren Widerständen wie zum Beispiel Unlustgefühlen oder Ablenkungen durch Willenskraft.

Was könnte ich jetzt noch machen, zum Thema: Chaosbegrenzung ?

M i c h a

--

ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung ...

• MR ✔
  
• Küche ?
  Geschirr ?
  
• Wäsche ?
  gewaschen ?
  u. aufgehängt ?
  weg-/aufgeräumt ?
  
• Abfall = Entsorgung ?
  
• Postbearbeitung / PTA ?

• Radio / Musik ?
  
• Tabletten 1. 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  X Mails gelesen gelöscht ✔
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken !
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?
  • meine Musik gehört ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.